阿森纳器械室🈤⛾☞内，乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。
由于队医诊断，乐凯的🂩👝脂肪量过高，为此，🈕训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体训练，但训练🍰结束之后，他就在帕特莱斯的指导🇪下加练。
“再来三组！”
帕特🗌莱斯站在一旁，双手环胸，目光中🌾🄮🀹带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计划，而是默默🌾🄮🀹的练。
即📵🟏便训练📠🜍🀺极为艰苦以及枯燥，但也没见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个月前相比🛼⚆🏋，已经🞍💻🗄是大变样了。🃨🚒💰
身体变得强壮🈤⛾☞了很多，浑身肌肉虬结，最关键的是个子也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87的🞍💻🗄个子，再加上85🁜🆦公斤的重量，在英超也算是一个壮汉🝪🍼🍛了。
要知道被称为野兽的德罗巴🛼⚆🏋也就⚲🕑🈸189公分🈕，91公斤。
乐凯的身体素质已经无比接近于这个魔🌾🄮🀹兽了。🐘⛮🝮
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他🕀的绕杆训练成绩不断的下降，肌肉🐇♘🈩量的提升令他的身👍🇨体变得更为僵硬。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。
乐凯不是那种需要灵动属性的球员，🍰而且脚下技术也不是特别突出。
由于队医诊断，乐凯的🂩👝脂肪量过高，为此，🈕训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体训练，但训练🍰结束之后，他就在帕特莱斯的指导🇪下加练。
“再来三组！”
帕特🗌莱斯站在一旁，双手环胸，目光中🌾🄮🀹带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计划，而是默默🌾🄮🀹的练。
即📵🟏便训练📠🜍🀺极为艰苦以及枯燥，但也没见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个月前相比🛼⚆🏋，已经🞍💻🗄是大变样了。🃨🚒💰
身体变得强壮🈤⛾☞了很多，浑身肌肉虬结，最关键的是个子也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87的🞍💻🗄个子，再加上85🁜🆦公斤的重量，在英超也算是一个壮汉🝪🍼🍛了。
要知道被称为野兽的德罗巴🛼⚆🏋也就⚲🕑🈸189公分🈕，91公斤。
乐凯的身体素质已经无比接近于这个魔🌾🄮🀹兽了。🐘⛮🝮
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他🕀的绕杆训练成绩不断的下降，肌肉🐇♘🈩量的提升令他的身👍🇨体变得更为僵硬。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。
乐凯不是那种需要灵动属性的球员，🍰而且脚下技术也不是特别突出。