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这令牌同样黑乎乎的🅦🈴，摸起来倒是挺轻巧的，主要是表面都已经光滑了，也不知道是什么材质做的，但如果这玩意儿这的有那么大的威力，那简直就是个宝贝，看来我随时带在🅨身上这是一个无比正确的决定。🎁🎌🏮
这时候我想🎬🔏起来，我爸给我除了这玩意儿，还有两本古书，一本上面有许多符文，另一本则是教🃲呼吸吐纳的，这令牌既然是宝贝，那两本书肯定也有大用☫。
我连忙🇧🚸从床头的柜子里面将两本书翻出来，然📙🛕🜒后忍着胸口的疼痛爬起身来，翻看古书的一页，我开始跟着上面的方法呼吸起来。
双手环抱，两个大拇指按住肚脐下三寸的位置，深呼气后憋住气，要隔三秒之后，才将👳气吐出来。
然后慢慢的延长闭气的时间，六秒，🞚🔰🄕九秒……
如此反复增加循环，刚开始的时🏎🙀候还没什么感觉，但片刻之后🎞💏，我就发现，这种呼吸吐纳的方法，能够让我身变得无比轻松，甚至胸口的疼痛因为我这样吐纳，竟然还有所缓解。
大概一个多小时的🇷🝌时间，门外传来何姝的敲门声，我也赶紧将手中的东西收起来😱🅋🄽。
何姝端着粥进🝠🌡来，看到我正坐在床上：“谁让起来的🈶？”📣
何姝脸色一跨，一双大眼睛盯着我，看到何姝的样子，我竟然有🙜种做错事的💽🗙🜂感觉，连忙尬笑了一下，说我感觉躺着不舒服，想起来坐一下。
“正好，饭自己吃吧！”何姝也没多说，将手中的粥递过来，我心想忘了这茬了，要是我好好儿的躺着🀲🀱🀡，不就能让何🕃姝喂我了吗？
“不是，我现在感🇷🝌觉胸口又开⛃🗱始痛了，我还是躺下舒服点。”
我捂着胸口，嘴角抽了抽，缓缓躺了下去，何姝的眼睛盯着我，也不知道有没有看出来我是在演戏，其实刚🆋刚我经过那种吐纳之后，感觉到我胸口的疼痛起码缓解了三分之一。
“对了，👾🎡的伤不要紧吧？”何姝喂我粥的时候，我突然想到昨晚上何姝自己好像也受伤了，而且看样子还不🆋轻。
面对我的问题，何姝直接轻描淡写🚢🕀🆡的告诉我，让我还🈶是担心🕋🈁一下我自己就行。
喝了粥🇧🚸，何姝让我先休息，两个小时之后还要📙🛕🜒喝🐤🁸中药。
看着何姝离开，我继续开始照⛃🗱着之前的方法吐纳起来，这次我发现我腹部竟然还有点儿热乎乎的，我感觉到浑身的毛孔开始出汗，房间里面弥漫着一股子淡淡的药草味儿。
“难道是何姝给我喝的中药？”
这令牌同样黑乎乎的🅦🈴，摸起来倒是挺轻巧的，主要是表面都已经光滑了，也不知道是什么材质做的，但如果这玩意儿这的有那么大的威力，那简直就是个宝贝，看来我随时带在🅨身上这是一个无比正确的决定。🎁🎌🏮
这时候我想🎬🔏起来，我爸给我除了这玩意儿，还有两本古书，一本上面有许多符文，另一本则是教🃲呼吸吐纳的，这令牌既然是宝贝，那两本书肯定也有大用☫。
我连忙🇧🚸从床头的柜子里面将两本书翻出来，然📙🛕🜒后忍着胸口的疼痛爬起身来，翻看古书的一页，我开始跟着上面的方法呼吸起来。
双手环抱，两个大拇指按住肚脐下三寸的位置，深呼气后憋住气，要隔三秒之后，才将👳气吐出来。
然后慢慢的延长闭气的时间，六秒，🞚🔰🄕九秒……
如此反复增加循环，刚开始的时🏎🙀候还没什么感觉，但片刻之后🎞💏，我就发现，这种呼吸吐纳的方法，能够让我身变得无比轻松，甚至胸口的疼痛因为我这样吐纳，竟然还有所缓解。
大概一个多小时的🇷🝌时间，门外传来何姝的敲门声，我也赶紧将手中的东西收起来😱🅋🄽。
何姝端着粥进🝠🌡来，看到我正坐在床上：“谁让起来的🈶？”📣
何姝脸色一跨，一双大眼睛盯着我，看到何姝的样子，我竟然有🙜种做错事的💽🗙🜂感觉，连忙尬笑了一下，说我感觉躺着不舒服，想起来坐一下。
“正好，饭自己吃吧！”何姝也没多说，将手中的粥递过来，我心想忘了这茬了，要是我好好儿的躺着🀲🀱🀡，不就能让何🕃姝喂我了吗？
“不是，我现在感🇷🝌觉胸口又开⛃🗱始痛了，我还是躺下舒服点。”
我捂着胸口，嘴角抽了抽，缓缓躺了下去，何姝的眼睛盯着我，也不知道有没有看出来我是在演戏，其实刚🆋刚我经过那种吐纳之后，感觉到我胸口的疼痛起码缓解了三分之一。
“对了，👾🎡的伤不要紧吧？”何姝喂我粥的时候，我突然想到昨晚上何姝自己好像也受伤了，而且看样子还不🆋轻。
面对我的问题，何姝直接轻描淡写🚢🕀🆡的告诉我，让我还🈶是担心🕋🈁一下我自己就行。
喝了粥🇧🚸，何姝让我先休息，两个小时之后还要📙🛕🜒喝🐤🁸中药。
看着何姝离开，我继续开始照⛃🗱着之前的方法吐纳起来，这次我发现我腹部竟然还有点儿热乎乎的，我感觉到浑身的毛孔开始出汗，房间里面弥漫着一股子淡淡的药草味儿。
“难道是何姝给我喝的中药？”