尚武🜷楼就在夏天班级教室楼的后面,很快班里所有人💴🖇🐞就集合🏛完毕。
刘勇带🖼着队伍有序的进入尚武楼在一楼大厅停下说道:“大家去更衣室换衣服,然后到一号健身馆集合”。
“是”
所有人散开,男生去男生的换衣间,女生去📏女🙶生的换衣间。
“班长,你📿♃🅫的肌肉,我一直🗍🚗📥都是羡慕的,太有美感了”
“夏天的皮肤好白啊,比女生的都白了吧”
…………
男生更衣室里传来一阵阵嫉妒调侃的声音。
大家换好衣服陆续的🝤来到一🗍🚗📥号健身馆,此时曹瑞安已经准备好了测试用的道🁷具。
曹瑞安是退伍军人,拿过搏击锦标赛冠🅔🆑🎶军,全🙶国武术亚军,功夫是十分厉害的。
夏天觉得如📿♃🅫果对上曹瑞安,夏天在战斗经验上应该是不输他的,但是如果以现在的体质还是相差非常远的,如果等到身体各项机能达到前世那样的水准,他肯定会🕺🎪远超曹瑞安。
“测试🖼前,刘勇带领大家先集体活动一下身体”曹瑞安道。🏛
“📫是,曹老师”刘🐥勇道:“以胡清清为中🎣心,左右间隔一米向中看齐”。
“扩胸运动,12345…🗍🚗📥…😚”刘勇🎳🕋喊着节奏。
体能测试分别是:男生一千五百米,女生八百米速跑,1🌐♻🍧00米爆发,一分钟俯卧撑、仰卧起坐,拳力,腿力,反应速度🕛等多项测试。
第一位测🆖试人员🏑🙜是刘勇,刘勇是军人世家,从小就在部队长大,夏天叫他壮虎是因为体格宽大身壮如虎。
“哔”哨声一响,刘勇就如脱缰的野马,一千五百米,越跑越快,三分十二秒。一百米爆发测试,十秒四三,俯卧撑一分钟二百零四,仰卧起坐一分钟一百🎑🐛四十九,接下来是拳力测试,刘勇双腿距离如肩宽,活动🉢了一下身体,🍥猛的迈出一步,一拳打在测试器上,测试器上显示出一百五十一高额数字,腿力测试两百七十七公斤。
“不错,你现在的状态进入军学院应该是没有问题,但想要拿到好一点的👹🍯成绩,还是要继续努力”曹瑞安拍了拍刘勇欣慰道。
刘勇带🖼着队伍有序的进入尚武楼在一楼大厅停下说道:“大家去更衣室换衣服,然后到一号健身馆集合”。
“是”
所有人散开,男生去男生的换衣间,女生去📏女🙶生的换衣间。
“班长,你📿♃🅫的肌肉,我一直🗍🚗📥都是羡慕的,太有美感了”
“夏天的皮肤好白啊,比女生的都白了吧”
…………
男生更衣室里传来一阵阵嫉妒调侃的声音。
大家换好衣服陆续的🝤来到一🗍🚗📥号健身馆,此时曹瑞安已经准备好了测试用的道🁷具。
曹瑞安是退伍军人,拿过搏击锦标赛冠🅔🆑🎶军,全🙶国武术亚军,功夫是十分厉害的。
夏天觉得如📿♃🅫果对上曹瑞安,夏天在战斗经验上应该是不输他的,但是如果以现在的体质还是相差非常远的,如果等到身体各项机能达到前世那样的水准,他肯定会🕺🎪远超曹瑞安。
“测试🖼前,刘勇带领大家先集体活动一下身体”曹瑞安道。🏛
“📫是,曹老师”刘🐥勇道:“以胡清清为中🎣心,左右间隔一米向中看齐”。
“扩胸运动,12345…🗍🚗📥…😚”刘勇🎳🕋喊着节奏。
体能测试分别是:男生一千五百米,女生八百米速跑,1🌐♻🍧00米爆发,一分钟俯卧撑、仰卧起坐,拳力,腿力,反应速度🕛等多项测试。
第一位测🆖试人员🏑🙜是刘勇,刘勇是军人世家,从小就在部队长大,夏天叫他壮虎是因为体格宽大身壮如虎。
“哔”哨声一响,刘勇就如脱缰的野马,一千五百米,越跑越快,三分十二秒。一百米爆发测试,十秒四三,俯卧撑一分钟二百零四,仰卧起坐一分钟一百🎑🐛四十九,接下来是拳力测试,刘勇双腿距离如肩宽,活动🉢了一下身体,🍥猛的迈出一步,一拳打在测试器上,测试器上显示出一百五十一高额数字,腿力测试两百七十七公斤。
“不错,你现在的状态进入军学院应该是没有问题,但想要拿到好一点的👹🍯成绩,还是要继续努力”曹瑞安拍了拍刘勇欣慰道。