虽然速☚⛩成功夫不能修炼🐰🃜，但是《九阴真经》里面那些威力巨大功夫，张超还是可以🄦⛞🛝修炼的。
张超往前翻看，只发现经🗛🜗中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，无所不包，都是顶级的。
按照经文中所说，上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修🟓🜫炼的静功，也有由外而内的☌♦动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅助内功修行的。
张超最☚⛩迫切的还是提升内功修为🞽🙩，所以🔊，他以辅助内功修炼为主，先挑了几门。
第一门就是易筋锻骨篇，这一门能改善体质，改变🝮资质的武功。
第二篇便是疗伤篇，此篇不但🚷😂⚋疗伤之用，亦能🏥用以增加功力，张超现⛰在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。
第三篇就是🙿🐇♔收筋缩骨法，这门功夫本为最下乘功夫🝮，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，🅍🅏🅣就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫🔭主要就应为它低级好入门，而且配合他已经修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。
第四门就是🙿🐇♔摧坚神爪，这门功夫也就是赫赫有名的九阴🗌🚉神爪或者九阴白骨爪了。
这爪法威力奇大，而且攻敌要害，飘忽灵动，变🈶🂸📡幻无方，却是必须要学的🗈🙭。
此外还有很多厉害而实用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气😸🆌🎅秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大法等，张超肯定是要练🙹的，不过他现在需要修炼的东西太多，只能等以后🜨再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆🙬🍟震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大伏魔拳；能横空⚽🖻🗸挪移，可幻化九影诱敌的螺旋九影；声波功夫鬼狱阴风那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修🖀🏢炼了。
其余那些，则张超也看不上，只打算了解一下🏥，不打算花太多精力修炼。
因为当时时间紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述去练功，其中还有些隐语不🃴明白含义，修炼起来难度极大。
张超磕磕碰碰的练了一个时辰，🞽🙩这😭🄪⛼才勉强把摧坚神爪完整打了一趟📑🚇。
不过，便是这一趟，动作也不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很丑，都不知道有多🜗少错招了，而且独门运劲法门都没能用🕐🈲🂑上。
“照🐺🄺着古人的秘籍练功真难！”张超不🔊禁暗暗感叹着。
他🗉这时候越发觉得自己幸运，最早得到的《紫霞神功》是别人翻译了又注解了的，因此能轻松看懂并且修炼。
张超往前翻看，只发现经🗛🜗中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，无所不包，都是顶级的。
按照经文中所说，上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修🟓🜫炼的静功，也有由外而内的☌♦动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅助内功修行的。
张超最☚⛩迫切的还是提升内功修为🞽🙩，所以🔊，他以辅助内功修炼为主，先挑了几门。
第一门就是易筋锻骨篇，这一门能改善体质，改变🝮资质的武功。
第二篇便是疗伤篇，此篇不但🚷😂⚋疗伤之用，亦能🏥用以增加功力，张超现⛰在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。
第三篇就是🙿🐇♔收筋缩骨法，这门功夫本为最下乘功夫🝮，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，🅍🅏🅣就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫🔭主要就应为它低级好入门，而且配合他已经修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。
第四门就是🙿🐇♔摧坚神爪，这门功夫也就是赫赫有名的九阴🗌🚉神爪或者九阴白骨爪了。
这爪法威力奇大，而且攻敌要害，飘忽灵动，变🈶🂸📡幻无方，却是必须要学的🗈🙭。
此外还有很多厉害而实用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气😸🆌🎅秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大法等，张超肯定是要练🙹的，不过他现在需要修炼的东西太多，只能等以后🜨再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆🙬🍟震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大伏魔拳；能横空⚽🖻🗸挪移，可幻化九影诱敌的螺旋九影；声波功夫鬼狱阴风那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修🖀🏢炼了。
其余那些，则张超也看不上，只打算了解一下🏥，不打算花太多精力修炼。
因为当时时间紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述去练功，其中还有些隐语不🃴明白含义，修炼起来难度极大。
张超磕磕碰碰的练了一个时辰，🞽🙩这😭🄪⛼才勉强把摧坚神爪完整打了一趟📑🚇。
不过，便是这一趟，动作也不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很丑，都不知道有多🜗少错招了，而且独门运劲法门都没能用🕐🈲🂑上。
“照🐺🄺着古人的秘籍练功真难！”张超不🔊禁暗暗感叹着。
他🗉这时候越发觉得自己幸运，最早得到的《紫霞神功》是别人翻译了又注解了的，因此能轻松看懂并且修炼。