刘枫在恢复🔙🁃满气血后，就在院子🀥⚝💛内做着《💿🗥超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000🛼⚇🏒个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对👻🎅于这些基础运动🔮，刘枫有信心能在一个💿🗥小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就🇿是一千二百个深蹲。
做完一千🛤个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处🙤张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东🐁☝⛿挪挪，西搬搬之💿🗥后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子🔙🁃够大，不然，刘枫只🀥⚝💛能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵🇿力旋风，吸引了某些🙤人的注意。
就在一道暖流在🗺♅体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散🔙🁃在刘枫体内👜后，一道冰🛼⚇🏒冷的语气响起。
每天1000个俯卧撑，1000🛼⚇🏒个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对👻🎅于这些基础运动🔮，刘枫有信心能在一个💿🗥小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就🇿是一千二百个深蹲。
做完一千🛤个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处🙤张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东🐁☝⛿挪挪，西搬搬之💿🗥后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子🔙🁃够大，不然，刘枫只🀥⚝💛能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵🇿力旋风，吸引了某些🙤人的注意。
就在一道暖流在🗺♅体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散🔙🁃在刘枫体内👜后，一道冰🛼⚇🏒冷的语气响起。