第20章-力量(1/3)
病已实在没有想到自己的肠胃🆧功能什么时候变得这么🆓🏆厉害了，刚吃完就消化得🞒📥差不多了，转化了粪便要排遗出来。
结果就是病已上了有史以来最长的一次大号，拉得那叫一个昏天黑地。🁀🂮💋那味道更是让人欲生欲死。
“呕..这味道我自己都要吐了，平时也不至于这么臭啊，还有黑黑🗪🞝🕊的粘稠状那是什么东西啊..赶紧冲了，老🗂😲🅔天保🜝佑可千万别堵了...”
在抽了四五次加上自己用水盆接水辅助冲刷之后，马桶里的所有东西算是彻🆓底冲下去了。病已赶紧拿了沐浴露和洗发露等各种超香型洗浴用品倒在马桶里冲刷几次，又拿着空气清🎶新器来回喷洒，才终于是满意得👞出了厕所。
回到房间静下心来，病已回🇯想起白天和晚上发生一系列的💟📉事情，心中觉得很是奇怪。
“睡了觉起来头也不晕了，之后急着吃饭没怎么注意，身体也不酸了，怎么还感觉有用不完的力气🕞呢...”
想完这些病已便俯身在自己地板上做起来俯卧撑。🆗
“1.2.3...40..55..85..”做到八十多个病已才🁀🂮💋感觉有一点点累😫🄙♢的感觉。
“95..100..110..120....呼🆓🏆”做完120个病已便停下微微喘着粗气，心中惊喜。
“平时我都不喜欢运动，体🇯育课体能测试做十一二个俯卧撑就累得像死狗一样，我现在竟然能一口气做一百多个，天呐。🝿”
惊喜之余，病已拿出手机搜索“正常成年人俯卧撑次数”，很快便有上百万个搜索结果出来，点进第一个看见上面写道“正常成年人做俯卧撑的个数因性别、个人体重、锻炼习惯等不同🔙🁁而存在差异。通常普通女性都无法完成标准的俯卧撑动作。而男性以60kg为例，如果平时有经常锻炼的习惯，大概能做30-50个俯卧撑”。
“我现在的体能竟然相当于两个经常锻炼的成年男人..这也太不可思议了..”病已继续往下翻着拓展资料。“俯卧撑主要锻炼的肌肉群🛇🚒💸肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。训练方法...”
“要靠上肢、胸、腰、腹部肌肉..”看到这里病已似乎想到🅸了什么，连⚠忙起来脱掉上衣，对着自🕞己衣柜旁边的全身镜看了起来。
“我靠..”只见入眼🇬的镜中的自己，胳膊上二头肌紧实而饱满，渐渐隆起的胸肌也是让他看着来整个人气质都精神了一些，还有那六块隐隐得腹肌，整个搭配起来凸显出自己蕴含着的爆炸性力量。
虽然看起来不像健🐲美先生那样健硕💑宽大，但病已的肌肉更显得紧实精悍，似乎能爆发出比健美先生更快更强的力量，再配上病已微微黑的皮肤，让人看了更是隐隐有股气场让人不敢招惹。
“呃..我似乎...还长高了一💑些💧？”病已对于自己的全身镜高度可是熟悉得不能再熟悉了，现在靠近一对比发现竟然都快和一米八五的全身镜一般高了。
“离上面镜框还差一点，再去掉拖鞋底二三公分，自己现在就算没有一米八也就一七九了。”要知道小初中时期病已的身高在班级里还是名列前茅的，可是到了高一开始🝴，🙧🌱便是渐渐的发现周围人越来越高，自己似乎都止步了，高二已经确定自己好久都没有长高了，停留在了一米七五，而林知之在这两三年里慢慢的从🂨小不点蹿到了一米八二。因为自己的身高病已还郁闷了好久。
看着镜中的自己，病已兴奋之余也冷静下来，仔😝细回想着自己身上发生的变化。
结果就是病已上了有史以来最长的一次大号，拉得那叫一个昏天黑地。🁀🂮💋那味道更是让人欲生欲死。
“呕..这味道我自己都要吐了，平时也不至于这么臭啊，还有黑黑🗪🞝🕊的粘稠状那是什么东西啊..赶紧冲了，老🗂😲🅔天保🜝佑可千万别堵了...”
在抽了四五次加上自己用水盆接水辅助冲刷之后，马桶里的所有东西算是彻🆓底冲下去了。病已赶紧拿了沐浴露和洗发露等各种超香型洗浴用品倒在马桶里冲刷几次，又拿着空气清🎶新器来回喷洒，才终于是满意得👞出了厕所。
回到房间静下心来，病已回🇯想起白天和晚上发生一系列的💟📉事情，心中觉得很是奇怪。
“睡了觉起来头也不晕了，之后急着吃饭没怎么注意，身体也不酸了，怎么还感觉有用不完的力气🕞呢...”
想完这些病已便俯身在自己地板上做起来俯卧撑。🆗
“1.2.3...40..55..85..”做到八十多个病已才🁀🂮💋感觉有一点点累😫🄙♢的感觉。
“95..100..110..120....呼🆓🏆”做完120个病已便停下微微喘着粗气，心中惊喜。
“平时我都不喜欢运动，体🇯育课体能测试做十一二个俯卧撑就累得像死狗一样，我现在竟然能一口气做一百多个，天呐。🝿”
惊喜之余，病已拿出手机搜索“正常成年人俯卧撑次数”，很快便有上百万个搜索结果出来，点进第一个看见上面写道“正常成年人做俯卧撑的个数因性别、个人体重、锻炼习惯等不同🔙🁁而存在差异。通常普通女性都无法完成标准的俯卧撑动作。而男性以60kg为例，如果平时有经常锻炼的习惯，大概能做30-50个俯卧撑”。
“我现在的体能竟然相当于两个经常锻炼的成年男人..这也太不可思议了..”病已继续往下翻着拓展资料。“俯卧撑主要锻炼的肌肉群🛇🚒💸肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。训练方法...”
“要靠上肢、胸、腰、腹部肌肉..”看到这里病已似乎想到🅸了什么，连⚠忙起来脱掉上衣，对着自🕞己衣柜旁边的全身镜看了起来。
“我靠..”只见入眼🇬的镜中的自己，胳膊上二头肌紧实而饱满，渐渐隆起的胸肌也是让他看着来整个人气质都精神了一些，还有那六块隐隐得腹肌，整个搭配起来凸显出自己蕴含着的爆炸性力量。
虽然看起来不像健🐲美先生那样健硕💑宽大，但病已的肌肉更显得紧实精悍，似乎能爆发出比健美先生更快更强的力量，再配上病已微微黑的皮肤，让人看了更是隐隐有股气场让人不敢招惹。
“呃..我似乎...还长高了一💑些💧？”病已对于自己的全身镜高度可是熟悉得不能再熟悉了，现在靠近一对比发现竟然都快和一米八五的全身镜一般高了。
“离上面镜框还差一点，再去掉拖鞋底二三公分，自己现在就算没有一米八也就一七九了。”要知道小初中时期病已的身高在班级里还是名列前茅的，可是到了高一开始🝴，🙧🌱便是渐渐的发现周围人越来越高，自己似乎都止步了，高二已经确定自己好久都没有长高了，停留在了一米七五，而林知之在这两三年里慢慢的从🂨小不点蹿到了一米八二。因为自己的身高病已还郁闷了好久。
看着镜中的自己，病已兴奋之余也冷静下来，仔😝细回想着自己身上发生的变化。