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这令牌同样🔋⚮🔭黑乎乎的，摸起来倒是挺轻巧的，主要是表面都已经光滑了，也不知道是什么材质做的，但如果这玩意儿这的有那么大的威力，那简直就是个宝贝，看来我随时带在身上这是一个无比正确的决🝚定。
这时候我想🔋⚮🔭起来，我爸给我除了这玩意儿，还有两本古书，一🖘💼本上面有许多符文，另一本则是教呼吸吐纳的，这令牌既🀟然是宝贝，那两本书肯定也有大用。
我♱🌌连忙从床头的柜子里面将两本书翻出来，然后忍着胸口的疼痛爬起身来，翻看古书的一页，我开始跟着上面的方法呼吸起来。
双手环抱，两个大拇指按住肚脐下三寸的位置，深呼气后憋住气，要隔三秒之后，才将🗳气吐出来。
然后慢慢的延📳长闭气的时间，🞧🖣六秒，九秒……
如此反复增加循环🖦🔹🅢，刚开始的时候还没什么感觉，但片刻之后，我就发现，这种呼吸吐纳的方法，能够让我身变得无比轻松，甚至胸口的疼痛因为我这样吐纳，竟然还🎛👵🍉有所缓解。
大概一个多小时的时间，门外传来何姝的敲门🃈🕱声，我也赶🂁紧将手中的🛄🙵东西收起来。
何姝端着粥进来，看到我正坐在床上：“谁📖🚳让起来的？”🂁
何姝脸色一跨，一双大眼睛盯着我，看到何📖🚳姝的样子，我竟然有种做错事的🅿🌓感觉，连忙尬笑了一下，说我感觉躺着不舒服，想起来坐一下。
“正好，饭自己吃吧！”何姝也没多说📻☜，将手中🗲的粥递过来，我心想忘了这茬🁃了，要是我好好儿的躺着，不就能让何姝喂我了吗？
“不是，我现在感觉胸口又开始痛了，我还📖🚳是躺下舒服点。”
我捂着胸口，嘴角抽了抽，缓缓躺了下去，何姝的眼睛盯着我，也不知道有没有看出来我是在♎😝演戏👞，其实刚刚我经过那种吐纳之后，感觉到我胸口的疼痛起码缓解了三分之一。
“♱🌌对了，的伤不要紧吧？”何姝喂我粥的时候，我突然想到昨晚上何姝自己好像也受伤了，而且看样子还不轻。
面对我的问题，何姝直接轻描淡🆣写的告诉我，让我还是担心一🖘💼下🄇我自己就行。
喝了🁈粥🁰，何姝让我先🆞🐨休息，两个小时之后还要喝中药。
看着何姝离开，我继续开始照着之♔前的方法吐纳起来，这次我发现我腹部竟然还有🖸🗙🜄点儿热乎乎的，我感觉到浑身的毛孔开始出汗，房🏦🜔🁻间里面弥漫着一股子淡淡的药草味儿。
“难道是何姝给我喝的中药？”
这令牌同样🔋⚮🔭黑乎乎的，摸起来倒是挺轻巧的，主要是表面都已经光滑了，也不知道是什么材质做的，但如果这玩意儿这的有那么大的威力，那简直就是个宝贝，看来我随时带在身上这是一个无比正确的决🝚定。
这时候我想🔋⚮🔭起来，我爸给我除了这玩意儿，还有两本古书，一🖘💼本上面有许多符文，另一本则是教呼吸吐纳的，这令牌既🀟然是宝贝，那两本书肯定也有大用。
我♱🌌连忙从床头的柜子里面将两本书翻出来，然后忍着胸口的疼痛爬起身来，翻看古书的一页，我开始跟着上面的方法呼吸起来。
双手环抱，两个大拇指按住肚脐下三寸的位置，深呼气后憋住气，要隔三秒之后，才将🗳气吐出来。
然后慢慢的延📳长闭气的时间，🞧🖣六秒，九秒……
如此反复增加循环🖦🔹🅢，刚开始的时候还没什么感觉，但片刻之后，我就发现，这种呼吸吐纳的方法，能够让我身变得无比轻松，甚至胸口的疼痛因为我这样吐纳，竟然还🎛👵🍉有所缓解。
大概一个多小时的时间，门外传来何姝的敲门🃈🕱声，我也赶🂁紧将手中的🛄🙵东西收起来。
何姝端着粥进来，看到我正坐在床上：“谁📖🚳让起来的？”🂁
何姝脸色一跨，一双大眼睛盯着我，看到何📖🚳姝的样子，我竟然有种做错事的🅿🌓感觉，连忙尬笑了一下，说我感觉躺着不舒服，想起来坐一下。
“正好，饭自己吃吧！”何姝也没多说📻☜，将手中🗲的粥递过来，我心想忘了这茬🁃了，要是我好好儿的躺着，不就能让何姝喂我了吗？
“不是，我现在感觉胸口又开始痛了，我还📖🚳是躺下舒服点。”
我捂着胸口，嘴角抽了抽，缓缓躺了下去，何姝的眼睛盯着我，也不知道有没有看出来我是在♎😝演戏👞，其实刚刚我经过那种吐纳之后，感觉到我胸口的疼痛起码缓解了三分之一。
“♱🌌对了，的伤不要紧吧？”何姝喂我粥的时候，我突然想到昨晚上何姝自己好像也受伤了，而且看样子还不轻。
面对我的问题，何姝直接轻描淡🆣写的告诉我，让我还是担心一🖘💼下🄇我自己就行。
喝了🁈粥🁰，何姝让我先🆞🐨休息，两个小时之后还要喝中药。
看着何姝离开，我继续开始照着之♔前的方法吐纳起来，这次我发现我腹部竟然还有🖸🗙🜄点儿热乎乎的，我感觉到浑身的毛孔开始出汗，房🏦🜔🁻间里面弥漫着一股子淡淡的药草味儿。
“难道是何姝给我喝的中药？”