只见笔记本第一页赫然写着：2016年10月1♩5号至12月15号，🟎🜄⛓投篮命中率必须达到33%，否则……阉！
庚浩世咽了咽🃅口水，心想：33%！那不就是投三个球就必须进一个吗？！我现在每天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是🕄鼓起勇气问于曼曼：“美女教练，我这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼♩曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世还没说🃅完，就被于曼曼满满🌐♹杀气的眼神瞪了一眼：“那就别废话了！”
显然，于曼曼不打算给庚浩世任何讨价还价的🞗🔎⛊余地。
“笔记本上的🃅🃅内容你们待会吃早饭的时候再看🞗🔎⛊……现在开始做准备运动！”
虽然没🈷🂹📬来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们♩都至少看到了属于🝔他们各自的两个月内需要达成的目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都不敢多说什么，🅓🆊🍺一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去☿，准备运动完毕，队员🄉们开始🞗🔎⛊了绕球场跑100圈的晨起训练。
一早起来🃦🚅，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才刚缓了一口气，于曼曼一🌐♹边记🄉录着一边说道：“从6点23分开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零🐙⛽三分钟才跑完。”
“这是备战全国高校篮球联赛的第一🍺天第一个训练……表现较差！♿”
“以🆄🍁后，必须在一个小时以内完🄔☹🄗成，而且🃍每一天的成绩必须要比前一天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
庚浩世咽了咽🃅口水，心想：33%！那不就是投三个球就必须进一个吗？！我现在每天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是🕄鼓起勇气问于曼曼：“美女教练，我这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼♩曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世还没说🃅完，就被于曼曼满满🌐♹杀气的眼神瞪了一眼：“那就别废话了！”
显然，于曼曼不打算给庚浩世任何讨价还价的🞗🔎⛊余地。
“笔记本上的🃅🃅内容你们待会吃早饭的时候再看🞗🔎⛊……现在开始做准备运动！”
虽然没🈷🂹📬来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们♩都至少看到了属于🝔他们各自的两个月内需要达成的目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都不敢多说什么，🅓🆊🍺一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去☿，准备运动完毕，队员🄉们开始🞗🔎⛊了绕球场跑100圈的晨起训练。
一早起来🃦🚅，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才刚缓了一口气，于曼曼一🌐♹边记🄉录着一边说道：“从6点23分开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零🐙⛽三分钟才跑完。”
“这是备战全国高校篮球联赛的第一🍺天第一个训练……表现较差！♿”
“以🆄🍁后，必须在一个小时以内完🄔☹🄗成，而且🃍每一天的成绩必须要比前一天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。