“速🜎🁅度，要平稳。摆臂，摆臂要平衡。”杰克斯，说道。
这个杰克斯在说话的时候，一脸的平静。他的步子，并不是很大。但是，显得有些气喘吁吁。🞧🖞📭
“oka🔽🆂🌰y...Dad，isee.itwasabeautifulrning.Dad，arewegoingtostoprunningwhetothefront?it“stitogoho，oriwon“tbeabletocatchbreakfastthisrning.‘’chuck，say.
“好的……爸
爸，知道了。今⚩天早上，天气真好。爸爸，我们跑到了前面，就不再跑了吧？该回家了，不然早上饭都赶不上吃了。”查克，说道。
此时的查克，奔跑的时候，一脸的率真。
查克这个孩子，在奔跑的时候🝊，一脸的率真。在他说话的时🖞📲候，看不出这个孩子的内心，在想着什么。🅛
查克这个孩子喜欢短跑，但是他有着一段时间没有进行比赛了，也有着一段时间没有练习和训练了。短跑运动和其它的运动一样，是需要cìjī和训练的。
“breakfastintherning，yourtherwillke.Younaughtyboy，youju👎🇬🛥storuhisrning.holdonforthe4ktoday.““saidJacques.
“早上的早餐，你妈妈会去做。你这个淘气包，今天早上只要好好的跑，就行🛃🙮了。坚持住跑完今天😝🏋的4公里。”杰克斯，说道。
杰克斯，在说话的时候，一脸的高兴。他的脚步，没有停止。这个杰克🛸♥斯，奔跑的🁩🈙时候，步子不大。
是的，杰克斯的步子不大，脚步没有停止。对于杰克斯来说，这份不一样的奔跑，在他看来，就是生活当👾🎟💙中的一份训练。不对，叫做锻练身体，是最🉐🆜为合适的。
屋子里。
在杰克斯家中，爱丽芬这个时候起床了。
她在🜎🁅客厅里，看着查克的奖杯，在哪里发呆。是的，这个杰克🜻斯和儿子查克此刻，正在进行着晨跑。对于爱丽芬来说，儿子和杰克斯一起出去晨跑是一件好事儿。
晨跑，是锻练身体的一件好事儿。
是的，🜝在爱丽芬看来，晨跑就是一件锻练身体的好事儿。不仅仅是锻练身体的一件好事儿，也是一件让孩子意志间锻练的一件事儿。
在客厅里的爱丽芬，给自己倒上了一杯🖻🗴水。是的，此刻的时间，要是能够喝上一杯水，是健康的。清晨的一杯水，不仅是健身，也是口渴的一种解渴。
这个杰克斯在说话的时候，一脸的平静。他的步子，并不是很大。但是，显得有些气喘吁吁。🞧🖞📭
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“好的……爸
爸，知道了。今⚩天早上，天气真好。爸爸，我们跑到了前面，就不再跑了吧？该回家了，不然早上饭都赶不上吃了。”查克，说道。
此时的查克，奔跑的时候，一脸的率真。
查克这个孩子，在奔跑的时候🝊，一脸的率真。在他说话的时🖞📲候，看不出这个孩子的内心，在想着什么。🅛
查克这个孩子喜欢短跑，但是他有着一段时间没有进行比赛了，也有着一段时间没有练习和训练了。短跑运动和其它的运动一样，是需要cìjī和训练的。
“breakfastintherning，yourtherwillke.Younaughtyboy，youju👎🇬🛥storuhisrning.holdonforthe4ktoday.““saidJacques.
“早上的早餐，你妈妈会去做。你这个淘气包，今天早上只要好好的跑，就行🛃🙮了。坚持住跑完今天😝🏋的4公里。”杰克斯，说道。
杰克斯，在说话的时候，一脸的高兴。他的脚步，没有停止。这个杰克🛸♥斯，奔跑的🁩🈙时候，步子不大。
是的，杰克斯的步子不大，脚步没有停止。对于杰克斯来说，这份不一样的奔跑，在他看来，就是生活当👾🎟💙中的一份训练。不对，叫做锻练身体，是最🉐🆜为合适的。
屋子里。
在杰克斯家中，爱丽芬这个时候起床了。
她在🜎🁅客厅里，看着查克的奖杯，在哪里发呆。是的，这个杰克🜻斯和儿子查克此刻，正在进行着晨跑。对于爱丽芬来说，儿子和杰克斯一起出去晨跑是一件好事儿。
晨跑，是锻练身体的一件好事儿。
是的，🜝在爱丽芬看来，晨跑就是一件锻练身体的好事儿。不仅仅是锻练身体的一件好事儿，也是一件让孩子意志间锻练的一件事儿。
在客厅里的爱丽芬，给自己倒上了一杯🖻🗴水。是的，此刻的时间，要是能够喝上一杯水，是健康的。清晨的一杯水，不仅是健身，也是口渴的一种解渴。