她发现苑冬梅这时候拿着一个小💽🗗小的手电筒在被窝里照着一本书看着。

    季小凡看着那边🟛🝷🏰的苏改清已经睡了,🌽🄣小声的问着苑冬梅,“你怎么不睡啊?”

    “打扰到你了吗?抱歉啊,我这就关了。”

    “那倒没有,你现在还不睡,明天会没精神的。”季小凡提醒着她🊐。🉂🄝

    苑冬🗔梅这时候一脸的无奈🉩,“我也没办法,我有些失眠症,睡觉不太好,不到凌晨一两点根本睡不着。之前问我借助过一些安眠片,可是后来医生说长期服用那个不好,我就停了,现在更睡不好了。”

    季小凡这就有些惊讶了。

    苑冬梅这么小的🟛🝷🏰年纪,除了学习,应该是没有🂷📟什么压力的,怎么会失眠呢?

    看着她平时乐观的样🋐😠子,也不像💽🗗是有心事的人,大概🆡👉是天生的。

    这样的失眠症时间久了可不好,会损🌽🄣耗人的身体,时间久了,就拖🊐成大病了。

    “安眠药不吃🔉⚖,你怎么不去看看中医,🗽调理🅋一下,说不定可以调理过来。”

    “中医太麻烦了,在学校呢,哪儿有🌽🄣时🗽间去煮中药。”

    季小凡想了想,今天中午她看的那本书。

    季小凡发现从重生回来之后,记忆里就特别的好,凡是看过的东🔢🂓西,都清晰的记在脑海里。

    她趴在🉫🊓自己的铺位上,继续小声的🂅跟苑🗽冬梅说着

    “这样,你嫌煎中药麻烦的话,我给你说个方子,你让家⛥🜡人给你做个睡眠枕,里面配上一些中药,等着你睡觉的时候带到学校来,家里也准备一个。虽然不能短时间就见效,但是这种省事又安全,时间长了,肯定有用的。🃱🛤🞙”🛧🞮🗟