a类🂲1,爆发力d级(已🔓⛵下定单);2,抗击打能力d级;3,体能🔶s级。

    b类1,体质a级;3,骨密度d级。

    c类1,速度d级(已下定单);2,力量c级;3,灵敏度d级(🔶已下定单);4🚙📴,柔韧性d级(已下定单)。

    d类1,意志力s级

    资料变更后😩🄅🞗,系统很快生成🆍🎐🐋了三个文件,郑汉浏览🛱后,立即选择了刻录。

    刻录很快完成,郑汉发现🔓⛵这三个素质加起来的内⚜容,还没有一个技法的内容三分之一多,甚☆☰至还没有柔韧性的内容多。

    都是一些训练动作,这些动作🝺🐊♲和以前的膝法肘法一样,直接成为他的记忆。

    有了这些动作的记忆,就🔓⛵可以保证他的训练动作不走形,因为他可以知道每一次训练🚙📴中有什么地方不正确,确保了他的训练质量。

    他接着又🃑🗁相继打开了三个文件,将其中的训练内容看了一遍。

    三🁍🄤项素质🃑🗁训练,加起来的训练量,他从🖟训练时间到消耗的体能都计算了一下,五个小时内可以完成一天的内容。

    但让他最高兴的是,三项素质中,灵敏度的第一个训练周期最短,🜿🇸🝗只有六天,然后是速度,需要九天,最长的是爆发力,十五🝵🏠🛟天的时间才能提升到c级。

    “宿主,这是目前的计算数据,如果这期间你的各项素质等级得到提升,系统🋥🛚会随时调整你的训练周期和刷新训练内容。”

    这时系统提示道。

    “也🂲就是说,如果我的柔韧性现在升级的话,可⚜以加快其他素质的训练进度?”

    郑汉赶紧问道。

    “是🂲的🅣🈗⚇。如果你的基础素质提升,身体天赋提升⚜后,技法训练周期同样会缩短。”

    系统道。

    “那就好了。”郑汉喜道。