刘枫在恢复满气血后，🗜🜜就在院子内🁥🇼做着《超凡基🄜础炼体法》。
每天1000个俯卧🚜🔒⛪撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点📅😚体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心📅能在一个小时内🄜做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分🂇🌭🂑钟一百🗜🜜二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完🜜一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就🆖🏥🜊可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上🄜的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东🖠挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🕳子够大，不然，🖠刘枫只能顺着山间石阶🄜跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷🁥🇼起了一🁫🈫股灵力旋风，吸引了某些人的🌙⛅注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，📶🟖🝋自身的体魄又强了！🌙⛅
当🖞📬暖流消散🐔⛏在刘枫体内后，一道冰冷😮🄳的语气响起。
每天1000个俯卧🚜🔒⛪撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点📅😚体魄属性值。
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目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
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八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分🂇🌭🂑钟一百🗜🜜二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完🜜一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就🆖🏥🜊可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上🄜的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东🖠挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🕳子够大，不然，🖠刘枫只能顺着山间石阶🄜跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷🁥🇼起了一🁫🈫股灵力旋风，吸引了某些人的🌙⛅注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，📶🟖🝋自身的体魄又强了！🌙⛅
当🖞📬暖流消散🐔⛏在刘枫体内后，一道冰冷😮🄳的语气响起。