一十六章 、说好的不放水呢(2/3)
“你先回去客厅等我，你母亲那边应该也🐲🃮挺着急的，我要按照你的体质帮你设计一套方🝪🎁案。”
“好的容教🙪🍐练。”米琪起身，从这个评测和可能是这位教练🕸🎚训练的地方出去，稍微看了一下四周，选择了一条路，朝着客厅的方向走去。
米琪凭借着自己至少还没有失去的智力值优势，又少了兜圈子的路🎍程，米琪返回来的时间倒是非常的快。
总算是顺🃞利🙪🍐的回🚉到了客厅，而客厅内，吴菲都快急死了。
女儿跟着那位容教练出去那么久了，也不知道有没有什么问题，可🎍是这里她也不熟悉，这么半天也🞥没见有半个佣人过来，就算想问路都问不到。
吴菲又是焦急又是担心，就在客厅里来🎾🖪回🐲🃮的走。
如果🜭🅚她此时🙪🍐手上戴着计步器，估计也不会🐲🃮比米琪走的步数少。
“妈，没事的，教练是带我做一下身体评测，看看我现在的情况，这样🚝🔘才好🝙帮我制定接下来的安排。”米琪没说之前绕远的事情，只是简单🅉的朝着吴菲开口解释。
“原来是这样，不过娉娉，没想到你对这个教练倒是不害🔱🄛♷怕，🖚这是好现象，这样以后，你也可以⛂🗣多出去走动走动。”
米琪知道吴菲的意思。
原主沈娉婷以前似乎有点轻微的社交恐惧，所以除了在网上混的风生水起，实际上现实生活中，是🞥一个比较少言寡语的人。
加上她的身材，又不爱说话，🙍🅛shu12.cc所🇽以几乎没什么朋友。
这大概也是因为如此，所以才会被李翊那个渣男利用，就是因为李翊更为主动🚂🐨，也会🗷说话，能够让沈娉婷略微放松，一切都听🛱☢从他的安排。
母女俩随意的聊天，过了好⛓🚁⛓🚁半天都还没见容奕过来，米琪有些好奇，这位容教练会给她安排什么样的计划。
将近一个小时🖳🖪🕜，容奕才从后面出来，手里拿着厚厚的一叠文件。
“这是给你的，你每天按照上面的食谱和🐲🃮用餐时间来🞅吃，而我前期会每天去你家训练你三个小时。”
容奕从厚厚的一叠文件里，先拿出三分🎾🖪之一来递给米琪。
米琪接过来，先粗略的看了一眼上面的安排，不禁有些奇怪：“🁸💠容教练，我每天要吃这么多东西？而且，还有很多是肉？”
“好的容教🙪🍐练。”米琪起身，从这个评测和可能是这位教练🕸🎚训练的地方出去，稍微看了一下四周，选择了一条路，朝着客厅的方向走去。
米琪凭借着自己至少还没有失去的智力值优势，又少了兜圈子的路🎍程，米琪返回来的时间倒是非常的快。
总算是顺🃞利🙪🍐的回🚉到了客厅，而客厅内，吴菲都快急死了。
女儿跟着那位容教练出去那么久了，也不知道有没有什么问题，可🎍是这里她也不熟悉，这么半天也🞥没见有半个佣人过来，就算想问路都问不到。
吴菲又是焦急又是担心，就在客厅里来🎾🖪回🐲🃮的走。
如果🜭🅚她此时🙪🍐手上戴着计步器，估计也不会🐲🃮比米琪走的步数少。
“妈，没事的，教练是带我做一下身体评测，看看我现在的情况，这样🚝🔘才好🝙帮我制定接下来的安排。”米琪没说之前绕远的事情，只是简单🅉的朝着吴菲开口解释。
“原来是这样，不过娉娉，没想到你对这个教练倒是不害🔱🄛♷怕，🖚这是好现象，这样以后，你也可以⛂🗣多出去走动走动。”
米琪知道吴菲的意思。
原主沈娉婷以前似乎有点轻微的社交恐惧，所以除了在网上混的风生水起，实际上现实生活中，是🞥一个比较少言寡语的人。
加上她的身材，又不爱说话，🙍🅛shu12.cc所🇽以几乎没什么朋友。
这大概也是因为如此，所以才会被李翊那个渣男利用，就是因为李翊更为主动🚂🐨，也会🗷说话，能够让沈娉婷略微放松，一切都听🛱☢从他的安排。
母女俩随意的聊天，过了好⛓🚁⛓🚁半天都还没见容奕过来，米琪有些好奇，这位容教练会给她安排什么样的计划。
将近一个小时🖳🖪🕜，容奕才从后面出来，手里拿着厚厚的一叠文件。
“这是给你的，你每天按照上面的食谱和🐲🃮用餐时间来🞅吃，而我前期会每天去你家训练你三个小时。”
容奕从厚厚的一叠文件里，先拿出三分🎾🖪之一来递给米琪。
米琪接过来，先粗略的看了一眼上面的安排，不禁有些奇怪：“🁸💠容教练，我每天要吃这么多东西？而且，还有很多是肉？”