想要学习到‘劈山棍法’欠缺的，也只剩下⛗🚤🕚手臂上面的肌肉锻炼！
此后，为了能📵🟐够尽快的学习到‘劈山棍法’，门杰每天上午要在🁹公司为门杰租借的录音棚当中录歌、下午要在《🞚🔬精武家庭》剧组中观摩，而在中间的时候，又要跑到健身房当中锻炼身体。
终于，直到🚷😂⚍今天，门杰手臂肌肉的强🝡🌭度，才达到了学习‘劈山棍法’要求的最低限度！
这也幸亏门杰获得的武功是c级棍法，如果是b级的武功秘籍的话，恐怕一段时间当中，门杰还真的没有办法去学🂠🐎习，只能放置在天王系统的储物栏当中。
“既然身体素质已经完全达标了的话，今天就先不锻炼了，赶🀺🁹快回去将这⛜🛓门功夫学到手吧！”
心念一动，门杰便🉢做出了决定，喊来了健身房的工作人员之后，门杰便表达了准备回去的🔱意愿。
“😮🄱🁗呦，门杰，我记得你这些天每天都要锻炼满两个🐸🄬小时才🖤🔧🂿会离开，今天怎么刚锻炼一个小时就要走了？”
看着浑身早已经被汗水浸透的身躯，门杰的健身教练，一名🙃🇩二十岁出头、剃着精干的短发圆脸男子对着门杰轻声笑着🄘♠说道。
“有点事，等着我回去处理呢！”
披上了🃏🖯外套，门杰也顾不上自己里面的衣服被汗水浸透，无奈的笑了笑，“你也知道，我们这些做明星的，时间方面根本不是自己能够掌控得了的！”
“这倒是！”
微微点了点头，健身教练轻笑了一声，“那你先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持🄡之以恒，不过也不差这么一会，有空的时候再来！”
说着，健身教练看着门杰肌肉愈发明显的身子，点头说道，“不过话说回来，🚚🔀你这些天锻炼的这么刻苦，效果还是很明显的，浑身肌肉解释了不少，虽然算不上非常壮🌋♋硕，却也算是一个小号硬悍，估计要是将你的裸-照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底疯掉！”
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑，嘴上说的谦虚，心中却很是开心。🐸🄬
之前门杰的身子，只能勉强算是一个🝡🌭小硬汉，身上还是有些肥肉存在，但是这几天的高强度训练，却已经将门杰身上的肥肉完全剔除，所有的肌肉全部蜕变，虽然没有欧美男星那种壮硕的感觉，却也算是一号小硬汉。
虽然没🃏🖯法跟外国猛男比较，但是在国内娱乐圈，拥有门杰这么标准的身材的🍝🉅🄿，🚚🔀的确不多了！
“我先走了，明天再见！”
此后，为了能📵🟐够尽快的学习到‘劈山棍法’，门杰每天上午要在🁹公司为门杰租借的录音棚当中录歌、下午要在《🞚🔬精武家庭》剧组中观摩，而在中间的时候，又要跑到健身房当中锻炼身体。
终于，直到🚷😂⚍今天，门杰手臂肌肉的强🝡🌭度，才达到了学习‘劈山棍法’要求的最低限度！
这也幸亏门杰获得的武功是c级棍法，如果是b级的武功秘籍的话，恐怕一段时间当中，门杰还真的没有办法去学🂠🐎习，只能放置在天王系统的储物栏当中。
“既然身体素质已经完全达标了的话，今天就先不锻炼了，赶🀺🁹快回去将这⛜🛓门功夫学到手吧！”
心念一动，门杰便🉢做出了决定，喊来了健身房的工作人员之后，门杰便表达了准备回去的🔱意愿。
“😮🄱🁗呦，门杰，我记得你这些天每天都要锻炼满两个🐸🄬小时才🖤🔧🂿会离开，今天怎么刚锻炼一个小时就要走了？”
看着浑身早已经被汗水浸透的身躯，门杰的健身教练，一名🙃🇩二十岁出头、剃着精干的短发圆脸男子对着门杰轻声笑着🄘♠说道。
“有点事，等着我回去处理呢！”
披上了🃏🖯外套，门杰也顾不上自己里面的衣服被汗水浸透，无奈的笑了笑，“你也知道，我们这些做明星的，时间方面根本不是自己能够掌控得了的！”
“这倒是！”
微微点了点头，健身教练轻笑了一声，“那你先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持🄡之以恒，不过也不差这么一会，有空的时候再来！”
说着，健身教练看着门杰肌肉愈发明显的身子，点头说道，“不过话说回来，🚚🔀你这些天锻炼的这么刻苦，效果还是很明显的，浑身肌肉解释了不少，虽然算不上非常壮🌋♋硕，却也算是一个小号硬悍，估计要是将你的裸-照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底疯掉！”
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑，嘴上说的谦虚，心中却很是开心。🐸🄬
之前门杰的身子，只能勉强算是一个🝡🌭小硬汉，身上还是有些肥肉存在，但是这几天的高强度训练，却已经将门杰身上的肥肉完全剔除，所有的肌肉全部蜕变，虽然没有欧美男星那种壮硕的感觉，却也算是一号小硬汉。
虽然没🃏🖯法跟外国猛男比较，但是在国内娱乐圈，拥有门杰这么标准的身材的🍝🉅🄿，🚚🔀的确不多了！
“我先走了，明天再见！”