张振东走出了田，来到了一边的空地上，看到了🆡👇李霸正在训练着那帮小伙子，这二蛋终于唱完了那首歌一百遍，喉咙都哑了，回来打了报告。
“报告队长，我的一百遍唱完了，我🆜🐖⛜...”此刻的二蛋对着李霸说道，看着面前一个个挥汗如雨的兄弟们，此刻的二蛋两个小腿肚子都在发抖。
“入🜋🀦⚧列，看到兄弟🜇们在干啥了么？”李霸看着面前的二蛋🙬说道。
“⛳🞞看..🜷.看到了！”此刻的二蛋笑着🞪🖻说道，脸色发白。
“那还不赶快进去一起，别给我想着偷懒！”李霸对着二🙬蛋呵斥着说
<ter>本章🌤未完，🆜🐖⛜请点击下一页继续》》
</ter>道，此刻的二蛋连忙跑进了🝧🍥队列里面，🖭🕶🎈趴了下来，然后哼哧哼哧的和身边的兄弟们一起开始进行体能训练。
张振东看着面前的情景，这一帮小子被李霸给训练的服服帖帖的，心里十分的🅵开心，笑着说道：“李霸的这方法好啊，这些家伙之所以会出来惹事生非不上规矩，就是因为闲得慌，让他🂱💢📦们在一起吃吃苦，很快之间就自然的能够🞻🙘凝聚成一团了！”
“这样个练🗀😡🂾法，会不会把人给练坏了啊，哎哟喂，这也太...”此刻的老孙路过了这空地上，看着自己的独子二蛋趴在了那儿跟着众人一起挥汗🝥🍐如雨的做着俯卧撑，感觉十分的心疼自己这么个宝贝儿子，这一转眼，众人已经做了几百个俯卧撑了。
“老孙啊，这话你就不对了，二蛋这丫的🅄调皮捣蛋都是你给惯出来的，是时候让他给吃吃苦头了，这男人不能说不行，女人不能说随便，哪有那么容易就不行的！”此刻的方友明对着老孙说道。
此刻队列中的一个安保队的成员实在是受不了了，啪的一个子站了起来，对着李霸说道：“霸哥，我不行了，我实在是受🗄🙂🇨不了了，这安保队我是不当了，我出去打工去了，天天这么个练法儿，我是真的吃不消了！”
李霸看着🜷那人说道：‘为什么别人可以，但是你不行？你丫的还是不是个男人？这么点苦就吃不消了？你走🛂🙢🌄可以，现在就可以走，没人拦着你，只是兄弟们以后看到你，都会说你是个逃兵败将，你这心里舒坦么？”
此刻的这个家伙听到了这李霸这么一说，立马这眼神变得有点犹豫了起来，看着自己身边的这帮兄弟们，谁都没有说话，仍然在继续的叫👭🌇☤着喊着做着俯卧撑，自🚢己怎么说都不能掉了这么个链子，于👆🆨💈是看着自己身边的兄弟们，这丫的继续趴了下去，咬紧了牙关就做俯卧撑。
“你们要记住，你们今天所吃下去的苦，将来🗆🙘都是有回报的，你们放心，这点苦都吃🍅🅨不了，还想🄑☢🁃一个个变成精兵干将，你们都是在做梦，脚踏实地的给我练，以后对你们都有好处！”李霸对着面前的众人说道。
这时候的额众人于是纷纷的不再说话，一个个继续埋头苦练，当叫到了最后一个人的时🝰🎳候，众人终于🙊🈮🁰开始庆幸，这艰苦卓绝的体能训练算是要完了。
整整一个上午的时间全部都花在了体能训练上面，当大家伙儿做完了最后一个俯卧撑的🝰🎳时候，此刻的众人终于都长长的舒了一口🆙🏿☎气，差点连站起来的力气都没有了，有的人手臂发麻僵硬，有的人整个胳膊都软了。
“好，体能训练先结束，都站起来吧！”李霸说道，此刻的众人纷纷的唉声叹气的站了起来，互相的甩着自己的胳膊，叫苦连💌连。
“呵呵，爽吧，这才是第一步，最简单的，以🗆🙘后你们还要经历更加痛苦的训练，都给我打起精神来！”此刻的李霸对着面🗄🙂🇨前的众人说道。
“报告队长，我的一百遍唱完了，我🆜🐖⛜...”此刻的二蛋对着李霸说道，看着面前一个个挥汗如雨的兄弟们，此刻的二蛋两个小腿肚子都在发抖。
“入🜋🀦⚧列，看到兄弟🜇们在干啥了么？”李霸看着面前的二蛋🙬说道。
“⛳🞞看..🜷.看到了！”此刻的二蛋笑着🞪🖻说道，脸色发白。
“那还不赶快进去一起，别给我想着偷懒！”李霸对着二🙬蛋呵斥着说
<ter>本章🌤未完，🆜🐖⛜请点击下一页继续》》
</ter>道，此刻的二蛋连忙跑进了🝧🍥队列里面，🖭🕶🎈趴了下来，然后哼哧哼哧的和身边的兄弟们一起开始进行体能训练。
张振东看着面前的情景，这一帮小子被李霸给训练的服服帖帖的，心里十分的🅵开心，笑着说道：“李霸的这方法好啊，这些家伙之所以会出来惹事生非不上规矩，就是因为闲得慌，让他🂱💢📦们在一起吃吃苦，很快之间就自然的能够🞻🙘凝聚成一团了！”
“这样个练🗀😡🂾法，会不会把人给练坏了啊，哎哟喂，这也太...”此刻的老孙路过了这空地上，看着自己的独子二蛋趴在了那儿跟着众人一起挥汗🝥🍐如雨的做着俯卧撑，感觉十分的心疼自己这么个宝贝儿子，这一转眼，众人已经做了几百个俯卧撑了。
“老孙啊，这话你就不对了，二蛋这丫的🅄调皮捣蛋都是你给惯出来的，是时候让他给吃吃苦头了，这男人不能说不行，女人不能说随便，哪有那么容易就不行的！”此刻的方友明对着老孙说道。
此刻队列中的一个安保队的成员实在是受不了了，啪的一个子站了起来，对着李霸说道：“霸哥，我不行了，我实在是受🗄🙂🇨不了了，这安保队我是不当了，我出去打工去了，天天这么个练法儿，我是真的吃不消了！”
李霸看着🜷那人说道：‘为什么别人可以，但是你不行？你丫的还是不是个男人？这么点苦就吃不消了？你走🛂🙢🌄可以，现在就可以走，没人拦着你，只是兄弟们以后看到你，都会说你是个逃兵败将，你这心里舒坦么？”
此刻的这个家伙听到了这李霸这么一说，立马这眼神变得有点犹豫了起来，看着自己身边的这帮兄弟们，谁都没有说话，仍然在继续的叫👭🌇☤着喊着做着俯卧撑，自🚢己怎么说都不能掉了这么个链子，于👆🆨💈是看着自己身边的兄弟们，这丫的继续趴了下去，咬紧了牙关就做俯卧撑。
“你们要记住，你们今天所吃下去的苦，将来🗆🙘都是有回报的，你们放心，这点苦都吃🍅🅨不了，还想🄑☢🁃一个个变成精兵干将，你们都是在做梦，脚踏实地的给我练，以后对你们都有好处！”李霸对着面前的众人说道。
这时候的额众人于是纷纷的不再说话，一个个继续埋头苦练，当叫到了最后一个人的时🝰🎳候，众人终于🙊🈮🁰开始庆幸，这艰苦卓绝的体能训练算是要完了。
整整一个上午的时间全部都花在了体能训练上面，当大家伙儿做完了最后一个俯卧撑的🝰🎳时候，此刻的众人终于都长长的舒了一口🆙🏿☎气，差点连站起来的力气都没有了，有的人手臂发麻僵硬，有的人整个胳膊都软了。
“好，体能训练先结束，都站起来吧！”李霸说道，此刻的众人纷纷的唉声叹气的站了起来，互相的甩着自己的胳膊，叫苦连💌连。
“呵呵，爽吧，这才是第一步，最简单的，以🗆🙘后你们还要经历更加痛苦的训练，都给我打起精神来！”此刻的李霸对着面🗄🙂🇨前的众人说道。