每日清晨和黄昏，叶凌🈢月都须外出跑步一个时辰，再呼吸吐纳一个时辰。
黄昏和清晨，是天地元气最充裕的时候。
这样高强度锻炼🞣🕾，对于身子瘦弱的叶凌月而言，看上去是不可能完成的。
但是第一天下来，叶凌月没有🐆半途而废，坚持了下来。
汗水滴答滴答地落在了地上，随着每一个迈步，🟄🚤🕓地面上都会多一个水印子，叶凌月浑身的肌肉和骨骼都在疯狂🃈🕰🍑地叫嚣。
但🐘⛬她没有放弃，汗💹水雨点般落下，她整个人就如水里爬出来一样，跑完了两个时辰。
叶凌月才盘腿坐了下来，呼吸吐纳了起来。
叶凰玉要求她每日早晚各🈷跑一个时辰吐纳一个时辰，叶凌月就加倍炼🃒🗐🚴，两个时辰跑步，两个时辰吐纳。
尽管记忆不甚清晰，但叶凌月隐约记🀺🁵得，她是无意中吞服了怪鼎里的一颗丹药后，一下子开了窍变💲聪明🈨的。
那颗丹药还残留着药效，🈷可🝆以加速叶凌月锻炼的🟄🚤🕓效果。
所以，她越是发狠的锻炼，体内的药力吸收的更快，算上今日，体内的药🂍🍝🉆力应该已经吸收🙬🍚🈩地差不多了。
呼哧呼哧——
犹如无数口风箱，叶凌月的口鼻、皮肤甚至是身的毛发，都在🝬🎐🐐🝬🎐🐐🝬🎐🐐贪婪地吸收天地间的元力。
远处，叶凰玉正在暗中观察叶凌月的修炼。
叶凰玉本以为，女儿不过是一时🖣🔞🁯兴起，才要求练武，可她这🗽♠几日的疯狂锻炼🔼🅻，她这个做娘的也都是看在眼里的。
那孩子，是真心要练武。
女儿的性子，坚韧如🔻🅸她，这到底是祸🀺🁵还是福，叶凰玉眼底，神情复杂。
就是这时，叶凰玉的瞳仁微微一动，她注意到，叶凌月的皮肤上，流淌着一层犹如出赤铜般的光泽💲。
黄昏和清晨，是天地元气最充裕的时候。
这样高强度锻炼🞣🕾，对于身子瘦弱的叶凌月而言，看上去是不可能完成的。
但是第一天下来，叶凌月没有🐆半途而废，坚持了下来。
汗水滴答滴答地落在了地上，随着每一个迈步，🟄🚤🕓地面上都会多一个水印子，叶凌月浑身的肌肉和骨骼都在疯狂🃈🕰🍑地叫嚣。
但🐘⛬她没有放弃，汗💹水雨点般落下，她整个人就如水里爬出来一样，跑完了两个时辰。
叶凌月才盘腿坐了下来，呼吸吐纳了起来。
叶凰玉要求她每日早晚各🈷跑一个时辰吐纳一个时辰，叶凌月就加倍炼🃒🗐🚴，两个时辰跑步，两个时辰吐纳。
尽管记忆不甚清晰，但叶凌月隐约记🀺🁵得，她是无意中吞服了怪鼎里的一颗丹药后，一下子开了窍变💲聪明🈨的。
那颗丹药还残留着药效，🈷可🝆以加速叶凌月锻炼的🟄🚤🕓效果。
所以，她越是发狠的锻炼，体内的药力吸收的更快，算上今日，体内的药🂍🍝🉆力应该已经吸收🙬🍚🈩地差不多了。
呼哧呼哧——
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远处，叶凰玉正在暗中观察叶凌月的修炼。
叶凰玉本以为，女儿不过是一时🖣🔞🁯兴起，才要求练武，可她这🗽♠几日的疯狂锻炼🔼🅻，她这个做娘的也都是看在眼里的。
那孩子，是真心要练武。
女儿的性子，坚韧如🔻🅸她，这到底是祸🀺🁵还是福，叶凰玉眼底，神情复杂。
就是这时，叶凰玉的瞳仁微微一动，她注意到，叶凌月的皮肤上，流淌着一层犹如出赤铜般的光泽💲。