9月28日，周五。
裴谦再次来到受苦旅🕾🏋😤行的特训基地，🅠🇿🞐想看看这群负责人们的情况如何了。
只见🛵♆偌大的大厅中，负责人们正在进行日常的攀岩训练。
裴谦站在角落默默地观察着，发现这些人的攀爬速度跟上次来🕃的时🍽🍦候相🔳🄬比，似乎有着明显的提升。
“裴总。”
包旭本来在监督这些人攀岩，看到🞥裴总来了，赶忙过来打招呼。
裴谦🛵♆点了点头：“嗯，训练得怎么🞥样？有没有遇到什么🁃🃇问题？”
包旭微微一笑：“☠🀱🀤放心吧裴总，一切顺利。”
“这些人的进步都是肉眼可见的。”
“不过，倒是果立诚在训练的这🍺🍌🆧段时间内稍🛇🚑微掉了点肌肉，他很是心疼。”
特训基地这边的训练项💫🔰🄏目，跟健身🞥房那边的训练还是有很大差别的。
果立诚在健身房训练，💫🔰🄏主要是做力量训练，让自己的肌肉块更大、更美观。
而特训基地这边，每天只有很少的时间做力量训练，饮食方面也有些变化，所以他的体型整体瘦下去了一点，这让视肌肉如命的他很是心疼。🝆
裴谦笑了笑：“没关系，反正等把他放回去，慢慢地就练回来了🐪🂬👵。”
“不过……”
“欢乐的时间总是太短暂，眼瞅着特训快结束了，这美好🇭🛲时光🕃就过去一半了啊。”
裴谦感觉有些惆怅。
特训是从月初开始的🕾🏋😤，当初规划就只规划了两个月。
裴谦再次来到受苦旅🕾🏋😤行的特训基地，🅠🇿🞐想看看这群负责人们的情况如何了。
只见🛵♆偌大的大厅中，负责人们正在进行日常的攀岩训练。
裴谦站在角落默默地观察着，发现这些人的攀爬速度跟上次来🕃的时🍽🍦候相🔳🄬比，似乎有着明显的提升。
“裴总。”
包旭本来在监督这些人攀岩，看到🞥裴总来了，赶忙过来打招呼。
裴谦🛵♆点了点头：“嗯，训练得怎么🞥样？有没有遇到什么🁃🃇问题？”
包旭微微一笑：“☠🀱🀤放心吧裴总，一切顺利。”
“这些人的进步都是肉眼可见的。”
“不过，倒是果立诚在训练的这🍺🍌🆧段时间内稍🛇🚑微掉了点肌肉，他很是心疼。”
特训基地这边的训练项💫🔰🄏目，跟健身🞥房那边的训练还是有很大差别的。
果立诚在健身房训练，💫🔰🄏主要是做力量训练，让自己的肌肉块更大、更美观。
而特训基地这边，每天只有很少的时间做力量训练，饮食方面也有些变化，所以他的体型整体瘦下去了一点，这让视肌肉如命的他很是心疼。🝆
裴谦笑了笑：“没关系，反正等把他放回去，慢慢地就练回来了🐪🂬👵。”
“不过……”
“欢乐的时间总是太短暂，眼瞅着特训快结束了，这美好🇭🛲时光🕃就过去一半了啊。”
裴谦感觉有些惆怅。
特训是从月初开始的🕾🏋😤，当初规划就只规划了两个月。