12章 : 极限训练(4/6)
其他人也跟着走🚴了，也🁌不跟张峰说话了，张峰成了全☠🀷民公敌了都。
张峰无奈地笑笑。
抬头看天，天气很热，太阳很好，但是在山里不热，特别是在水里一点都不热🔟。😥🃣🙣
"你还要下去吗？"张峰问莎拉🄖♊🆫波娃☰。
莎拉波🍎娃说:"要啊，我要训练！"
&quo🇹🝝t;你把身上的负重卸下来，慢慢来，一定要注意呼吸，我教过你很多次了，不管是在水里还是在跑步，呼吸都是一样的！"张峰说。
莎拉波🍎娃使劲🖚点头，现在在是找到原因了，要懂得⛢🜅呼吸不然会很累。
"那你下去🁌试试！&quo🕓🅞t;张🖥🔰🄔峰说。
莎拉波娃下去了，这次没有负重，虽然水流湍🖥🔰🄔急了点，但凭着她的游泳技巧还不至于沉下去。
"慢慢适应！&q🆨💆uot;张峰说着也跳下去了，在她傍边游着:"你在这里游着，我上去了！"
莎拉波🍎娃说:&quo🁌t;好，你去吧🕓🅞！"
她在这里有了一点的成就感的，她在努力地是自己不☠🀷沉下去同时还能不🉡🈹🃒被水流冲走。
就🔮🝐这样，他们一天早上的训练就如此了，莎拉波娃在原地训练着，张😸🆆🍏峰上去引领他们。
中午的时候有两🚴小时的时间，弄吃🖋👈的和半个小时的休息。
吃的依然是牛肉。
莎拉波🍎娃可不🖚帮他们去山里找食物，因为这样会浪费很多的时间，🛪🟊🛡她还要训练呢。
知道🃢傍晚十分他们才结束一🚂🐡天的训练，大★☥🁝家一起去找吃的了。
现在在山里找吃的越🍐🗎来越难了，因🖋👈为这两个多月以来，阎王他们已经将附近能吃的东西都找过了，要想找到水果吃，就必须要翻越几座山这一来一去就一个小时了。🏟
张峰无奈地笑笑。
抬头看天，天气很热，太阳很好，但是在山里不热，特别是在水里一点都不热🔟。😥🃣🙣
"你还要下去吗？"张峰问莎拉🄖♊🆫波娃☰。
莎拉波🍎娃说:"要啊，我要训练！"
&quo🇹🝝t;你把身上的负重卸下来，慢慢来，一定要注意呼吸，我教过你很多次了，不管是在水里还是在跑步，呼吸都是一样的！"张峰说。
莎拉波🍎娃使劲🖚点头，现在在是找到原因了，要懂得⛢🜅呼吸不然会很累。
"那你下去🁌试试！&quo🕓🅞t;张🖥🔰🄔峰说。
莎拉波娃下去了，这次没有负重，虽然水流湍🖥🔰🄔急了点，但凭着她的游泳技巧还不至于沉下去。
"慢慢适应！&q🆨💆uot;张峰说着也跳下去了，在她傍边游着:"你在这里游着，我上去了！"
莎拉波🍎娃说:&quo🁌t;好，你去吧🕓🅞！"
她在这里有了一点的成就感的，她在努力地是自己不☠🀷沉下去同时还能不🉡🈹🃒被水流冲走。
就🔮🝐这样，他们一天早上的训练就如此了，莎拉波娃在原地训练着，张😸🆆🍏峰上去引领他们。
中午的时候有两🚴小时的时间，弄吃🖋👈的和半个小时的休息。
吃的依然是牛肉。
莎拉波🍎娃可不🖚帮他们去山里找食物，因为这样会浪费很多的时间，🛪🟊🛡她还要训练呢。
知道🃢傍晚十分他们才结束一🚂🐡天的训练，大★☥🁝家一起去找吃的了。
现在在山里找吃的越🍐🗎来越难了，因🖋👈为这两个多月以来，阎王他们已经将附近能吃的东西都找过了，要想找到水果吃，就必须要翻越几座山这一来一去就一个小时了。🏟