二十九章 、满天星(1/4)
五禽戏的修行有三个阶段，分别为“浃背”、“浸衫”、🍝“流瀑”。
“浃背🝊”，为五禽戏第一阶段，取自汗流浃背一词，喻意汗🐄☽流可🚉以浃背也。
“浸衫”，🈓♝为五禽戏第二阶段，代表☮汗流可以将衣衫浸透的程度。
仰雪峰揣度过，若是林静闲可练至这一阶📝🛱☤段，便可将体内隐疾彻底治愈！
“流瀑”🍌🆭💵，为五禽戏第三阶段，也是最后一阶段，象征着🍝汗湿多如瀑布飞流。
此等境界后不但是治愈一个人的隐疾这么简单了🄒☨。
而是武学功法的赋予，以及一定🞖🔈程度的延年益寿。
至于这五禽戏😠中蕴藏的武学功法，大家所为乐道的白鹤亮翅，便是其中一式，并与著☼🄳名的太极功法颇⚥📤🜶有渊源。
一上午的研习，林静闲也只能堪堪达到“浃背”中的下等程度而起，更🞊别🐧🂋🍋说中等和上等了。
只⚝能勉强身躯浮出一层密汗，便心劳力竭，做也做不得🏫了。
除此之外，林静闲在莲花镇后山还寻得了📝🛱☤一处山涧瀑布，立于千尺瀑布之下的大白石上，任由水流💿🗨的冲击。
一是炼体，强健体魄。
二是修习他当初从水宫中羊皮☴🃪🚥纸卷上勘得的一部闭气呼吸法，可是磨练人类在水中闭气的时长。
林静闲认为🈓♝将来闯荡江湖用得着，毕竟水太深🚝🔙🁅。
不过这闭气呼吸法说来奇妙。
闭气闭气，杜绝肺部与外界气息交换又怎能谈何呼吸？
林静闲如今修来才发现这呼吸竟然是用腹部呼吸，胸口起伏辅助🚉腹部🞦🖛📔肌肉颤动。
在丹田处自成周天，是躯壳内部的呼吸。
“浃背🝊”，为五禽戏第一阶段，取自汗流浃背一词，喻意汗🐄☽流可🚉以浃背也。
“浸衫”，🈓♝为五禽戏第二阶段，代表☮汗流可以将衣衫浸透的程度。
仰雪峰揣度过，若是林静闲可练至这一阶📝🛱☤段，便可将体内隐疾彻底治愈！
“流瀑”🍌🆭💵，为五禽戏第三阶段，也是最后一阶段，象征着🍝汗湿多如瀑布飞流。
此等境界后不但是治愈一个人的隐疾这么简单了🄒☨。
而是武学功法的赋予，以及一定🞖🔈程度的延年益寿。
至于这五禽戏😠中蕴藏的武学功法，大家所为乐道的白鹤亮翅，便是其中一式，并与著☼🄳名的太极功法颇⚥📤🜶有渊源。
一上午的研习，林静闲也只能堪堪达到“浃背”中的下等程度而起，更🞊别🐧🂋🍋说中等和上等了。
只⚝能勉强身躯浮出一层密汗，便心劳力竭，做也做不得🏫了。
除此之外，林静闲在莲花镇后山还寻得了📝🛱☤一处山涧瀑布，立于千尺瀑布之下的大白石上，任由水流💿🗨的冲击。
一是炼体，强健体魄。
二是修习他当初从水宫中羊皮☴🃪🚥纸卷上勘得的一部闭气呼吸法，可是磨练人类在水中闭气的时长。
林静闲认为🈓♝将来闯荡江湖用得着，毕竟水太深🚝🔙🁅。
不过这闭气呼吸法说来奇妙。
闭气闭气，杜绝肺部与外界气息交换又怎能谈何呼吸？
林静闲如今修来才发现这呼吸竟然是用腹部呼吸，胸口起伏辅助🚉腹部🞦🖛📔肌肉颤动。
在丹田处自成周天，是躯壳内部的呼吸。