她🉳🋖🙔的成套难点只有两个,高杠同杠飞行与下法。

    “都是基本动作🏱🝸🏹,没什么难度。闻夏!你能做好!”闻夏给自己打🉼🌪🁵气。⚁🎙

    闭上眼,第二次深呼吸。

    脑海里过了一遍飞行与下法动作要领。

    深呼吸第三次,闻夏睁开眼,开始成套。

    跳抓高杠,屈伸上摆倒立。

    她能感觉倒立角度很好,身体轻松舒展。

    顶肩、含胸、直体下摆,沉肩、放松,身体摆至杠下70°,闻夏猛发力兜腿🝐🊕上摆。

    制动脚尖、展髋,制振。

    闻🉳🋖🙔夏干脆地脱手,反身分腿腾跃,飞越高杠。

    伸臂,闻夏轻松稳健地抓杠。

    “一个漂亮的特卡切夫!注意⛽☍她的高度!抓住了!”陆勤激动了,“🀿虽⚁🎙然是四项中相对较弱的一项,但我们能看到闻夏在这个项目的潜力。”

    【好高呀!】

    【这尼玛比男子飞得还高。】

    【惊人。】

    【可惜,杠上就这么一个d组飞行。】

    特卡切夫之后,闻夏🅫的成套没了亮点,b组、🇙🙂🇢c🞌💫组动作勉强组合成一个成套。

    下法是一个大回环⚟💪带动的直体后空翻两周💐👂🅾加转720°💊。