早起有很多好处。
它既有神清气爽、促进新🞌陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增🖺🗬加幸福感、提高工作效率等等等等🖖，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为🇼🝽🐥什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好处丝毫☵🃱没有感🌙⛆觉到的同时，
顶着黑眼圈，肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，😬只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我🛩🟁🚐觉得你还是好好反省一下，自己昨晚究竟嗨到几点比较好。
毕竟，早🜞🃕🗨起的所有好处，都建立在没有熬夜的前提之下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，🖺🗬心里那种悔恨，那种懊恼，都恨不得杀🗏了自己的下定决🞪🖼🗼心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然🛩🟁🚐宝宝从来都不会这样，生活在小屋里的时候他很少熬夜，平时早上起不来，🁣🇫
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回🜞🃕🗨了久未的生物钟早起，🛅🙿🐌他很快就感受到了早起的最大一个♱🌋好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。
我去，天竟然还亮着！？
它既有神清气爽、促进新🞌陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增🖺🗬加幸福感、提高工作效率等等等等🖖，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为🇼🝽🐥什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好处丝毫☵🃱没有感🌙⛆觉到的同时，
顶着黑眼圈，肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，😬只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我🛩🟁🚐觉得你还是好好反省一下，自己昨晚究竟嗨到几点比较好。
毕竟，早🜞🃕🗨起的所有好处，都建立在没有熬夜的前提之下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，🖺🗬心里那种悔恨，那种懊恼，都恨不得杀🗏了自己的下定决🞪🖼🗼心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然🛩🟁🚐宝宝从来都不会这样，生活在小屋里的时候他很少熬夜，平时早上起不来，🁣🇫
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回🜞🃕🗨了久未的生物钟早起，🛅🙿🐌他很快就感受到了早起的最大一个♱🌋好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。
我去，天竟然还亮着！？