刘枫在🏫🝂🈔恢复满🖓气血后，就在院子内做着《超凡基📙🛓础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1🅫🉣000🏘个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫🍂🅔有信心能在一个🛬小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下🏫🝂🈔来，一分钟一百二🍂🅔十🅫🉣个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千🔶🅈🄥个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十📙🛓分钟就可🏠以。
过了🎚一🏫🝂🈔会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪⛱，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🇸🝔好这🏫🝂🈔院子够大，不然，刘枫只能顺着山🛬间石阶跑了。
随着刘枫跑得越⛇来越快，院子内卷起了一股灵力旋风📭🞆👽，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流🐘⛲转开来时，刘枫感觉到了，💒自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内🐘⛲后，一道冰冷的语气响起。
每天1000个俯卧撑，1🅫🉣000🏘个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫🍂🅔有信心能在一个🛬小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
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刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下🏫🝂🈔来，一分钟一百二🍂🅔十🅫🉣个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千🔶🅈🄥个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十📙🛓分钟就可🏠以。
过了🎚一🏫🝂🈔会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪⛱，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🇸🝔好这🏫🝂🈔院子够大，不然，刘枫只能顺着山🛬间石阶跑了。
随着刘枫跑得越⛇来越快，院子内卷起了一股灵力旋风📭🞆👽，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流🐘⛲转开来时，刘枫感觉到了，💒自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内🐘⛲后，一道冰冷的语气响起。