服下丹药后，姜凡屏气凝神。
他感受着灵台那刚刚汇聚成不久的第三道神念，随后逆转灵力，散去这道神念，随后便是第二道和第一道。
即便废掉修为，姜凡也选择循序渐进，他只需要把境界回到练体境即可，不用完全毁掉。
随后克制气海，压缩灵力，短短几分钟便掉落回先天境。
他没有手软，继续压缩气海，境界快速下跌。
苦苦修炼上来的境界，转眼跌落，姜凡却毫不失落。
那虫王看着姜凡，感叹道：“小家伙，你可真舍得，这魄力可不是人人都有的。”
姜凡不予理会，认真掌控着自己修为的下跌速度。
好在肉身不会出问题，之后只要大量的灵力补充，就能恢复到之前的境界。
姜凡的控制力惊人，几乎每一个细节都恰到好处，炼药如此，对待自己也是如此。
当散去先天境时，姜凡马上收手，感觉感知力和力量都跌回练体境。
没时间浪费，姜凡盘膝而坐，仔细体会行字篇的玄妙之处。
行为速之根本，极可踏破天地，可超脱时间，可摆脱束缚。行字篇为极之道，以身为法，足为根……
这一坐就是十几天，姜凡突然明悟，紧接着那行字篇上的文字浮现，以灵力的形式出现，融入姜凡的双腿当中，就和丹道篇入门时的感觉一样，不过这一次姜凡能直接感觉到双腿的变化。
身体仿佛变得轻盈起来，双腿微麻，仿佛每一寸肌肉都在改变，这行字篇竟在丹道篇的基础上，改造着他的双腿。
姜凡双目微睁，低声道：“前辈，麻烦你了。”
虫王已经等待多时，她把力量汇聚到手心，抵在姜凡的头上。