我虽然不知什么是内听，但不敢丝毫懈怠，再次凝聚力量去倾听。
“内听，是自主修炼而听到的气血流动的声音，修炼听息是要以念力为能量使耳朵也能听到相似的流动声。”丹阳子说道。
我默默感受，理解着内听的含义。
“人之上鄂有两个窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏气。故练功时必须堵住，如婴儿埔乳之状。徒儿，舌顶上鄂。”丹阳子指点道。
我连忙舌反卷以舌尖底面顶住。
丹阳子魏然念到：“深呼吸引气下沉于丹田，再收拢心神引导神念也归于丹田，同时牵引精元之气从海底上升至气海之内，三者融合为混元精气旋转为圆球再压缩至合适大小，小球向后行于命门上升到中枢、灵台、神道再行至陶道，然后神念一分为二，分别向两边行至肩中俞、天窗、天容、颊车、牵正、听会、听宫，然后进入耳蜗，相向继续内行至中心意守九九之数，继续沿着任脉下行于腹部丹田调整好念力继续往复引导。”
行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自回丹田之内，仿佛有力吸引，橐龠已通矣。这时，我只将微意守于丹田，仍是丹田呼吸，吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无，方为真息。
我如获至宝，“师父，我感受到了。”
“《庄子》云：“无听之于耳，而听之于心，而听之于气。”此即“庄子听息法”。要求两耳返听于内，听其呼吸出入。呼吸本求无声，所以听息者，是求其绝利一源，专心养气。而用内听，却又可以感知外部微弱的声音。”我说着心得。
丹阳子微微捻动胡须，说道：“修炼到一定时间到达初级阶段，然后采循序渐进的从耳朵沿其他部位听息，一般平时还需要修炼其他经脉或者配合大周天练习，身体其他部位经络不通畅不然也止步于第一阶段，第三阶段就是最简单的由近到远的静听声音，选择规律变化小的声音源，如聆听山泉河流声，慢慢增加距离远离声源。”
我继续修炼，一个声音传入我的耳蜗，“牛子...救命。”
我立马惊醒，眼睛睁开，孙崴出事了？！慌忙之中，我又有些不知所措。
突然，我看见山洞中飞来一只蝙蝠，着实吓了一跳。
“蝙蝠...”我所有所思。
“蝙蝠会发出尖锐的叫声，再用灵敏的耳朵收集周围传来的回声。回声会告诉蝙蝠附近物体的位置和大小，以及物体是否在移动。它可以帮蝙蝠在黑暗中找到方向以及捕捉猎物。”我想着，一个名词跃然于脑海中。“回声定位！”
这让我联想起来一则新闻，“国外有一名男孩，从小双眼就患上视网膜癌而失明。但他有一种特殊的本领，他的舌头会发出一系列类似超声波的声音流，声音碰到物体后会产生只有他自己能听见的回声：如果回声是软的，那表示前面有金属物;如果回声很浓厚，表示面前有树木;如果回声尖锐，表示前面是玻璃。通过回声的响亮和微弱程度，还可以在心中测量出物体距自己的距离。
然后，我又傻笑了起来，我又不是蝙蝠，发不出超声波，怎么回声定位？
我不禁一声叹息。抓起一根细长的木棍，懊悔的敲着地面。
“内听，是自主修炼而听到的气血流动的声音，修炼听息是要以念力为能量使耳朵也能听到相似的流动声。”丹阳子说道。
我默默感受，理解着内听的含义。
“人之上鄂有两个窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏气。故练功时必须堵住，如婴儿埔乳之状。徒儿，舌顶上鄂。”丹阳子指点道。
我连忙舌反卷以舌尖底面顶住。
丹阳子魏然念到：“深呼吸引气下沉于丹田，再收拢心神引导神念也归于丹田，同时牵引精元之气从海底上升至气海之内，三者融合为混元精气旋转为圆球再压缩至合适大小，小球向后行于命门上升到中枢、灵台、神道再行至陶道，然后神念一分为二，分别向两边行至肩中俞、天窗、天容、颊车、牵正、听会、听宫，然后进入耳蜗，相向继续内行至中心意守九九之数，继续沿着任脉下行于腹部丹田调整好念力继续往复引导。”
行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自回丹田之内，仿佛有力吸引，橐龠已通矣。这时，我只将微意守于丹田，仍是丹田呼吸，吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无，方为真息。
我如获至宝，“师父，我感受到了。”
“《庄子》云：“无听之于耳，而听之于心，而听之于气。”此即“庄子听息法”。要求两耳返听于内，听其呼吸出入。呼吸本求无声，所以听息者，是求其绝利一源，专心养气。而用内听，却又可以感知外部微弱的声音。”我说着心得。
丹阳子微微捻动胡须，说道：“修炼到一定时间到达初级阶段，然后采循序渐进的从耳朵沿其他部位听息，一般平时还需要修炼其他经脉或者配合大周天练习，身体其他部位经络不通畅不然也止步于第一阶段，第三阶段就是最简单的由近到远的静听声音，选择规律变化小的声音源，如聆听山泉河流声，慢慢增加距离远离声源。”
我继续修炼，一个声音传入我的耳蜗，“牛子...救命。”
我立马惊醒，眼睛睁开，孙崴出事了？！慌忙之中，我又有些不知所措。
突然，我看见山洞中飞来一只蝙蝠，着实吓了一跳。
“蝙蝠...”我所有所思。
“蝙蝠会发出尖锐的叫声，再用灵敏的耳朵收集周围传来的回声。回声会告诉蝙蝠附近物体的位置和大小，以及物体是否在移动。它可以帮蝙蝠在黑暗中找到方向以及捕捉猎物。”我想着，一个名词跃然于脑海中。“回声定位！”
这让我联想起来一则新闻，“国外有一名男孩，从小双眼就患上视网膜癌而失明。但他有一种特殊的本领，他的舌头会发出一系列类似超声波的声音流，声音碰到物体后会产生只有他自己能听见的回声：如果回声是软的，那表示前面有金属物;如果回声很浓厚，表示面前有树木;如果回声尖锐，表示前面是玻璃。通过回声的响亮和微弱程度，还可以在心中测量出物体距自己的距离。
然后，我又傻笑了起来，我又不是蝙蝠，发不出超声波，怎么回声定位？
我不禁一声叹息。抓起一根细长的木棍，懊悔的敲着地面。