“……”
“起床了！起床了！吃完早饭收拾准备除出发了！”天还没亮，张煚就开始叫开始她们起床。
“哥！能不能再睡一会儿？就一会儿！”凉冰在房间里哀求道，凯莎，雨桐，鹤熙已经出来了。
“不行，早上才是练武的最佳时候，再不起来我就不教你打拳，每天蹲马步。”张煚对着房间里说，但过了一会儿凉冰还没出来，张煚忍不了了刚要叫凯莎去叫凉冰才出来。
“以后还要早一点不然你起不来。饭都给你们做好了，快吃完出发！”张煚看着四个无精打采的人，没办法以前他也是这么过来的。
饭后，一行人来到后山。
“从今天起我就要正式教你们了，首先申明，坚持不住求饶是没办法的！还有我不喜欢谁学了之后就去惹是生非！我教你们是为了自保，不是给你们拿去争强夺理的”张煚站在一块巨石上，说着对凯莎她们的要求。
“好训练开始，凉冰和雨桐先过来，其他人像往常一样练着！”张煚对着凉冰，雨桐招了招手。
“终于可以学拳了，上次听哥你的经历我就像学拳了。”凉冰兴奋得跑过来。
“认真学，以后好好保护你像守护的人！”张煚对着凉冰，雨桐笑道，便开始教导。
“咏春！主要就是摊手、肘手、钲掌、挃手、膀手、伏手和日字冲拳这几部分，各有不同的效果”
摊手，咏春基础手法之一。在咏春拳初级套路“小念头”中，是续日字冲拳后的首个技术动作。
收拳于身体两侧，开马后左拳先出。
左手紧贴身体，向前伸出。将掌摊开，掌心朝天，将桥手推入中线。曲臂沿中线打出，沉肘。记住掌，肩，肘形成一个三角形。同时微外拧手腕，做出摊手状。手肘下沉时保持结构，向前推出！
张煚一边为凉冰，雨桐讲解，一边为她调整动作。不知道过了多久，张煚把咏春所有的动作交给了她们，她们也很给力，虽然动作不熟练但还是记住了很多。
接着张煚走向了凯莎她们，但还没走到便回头对着雨桐道
“剑法先不要学，先把咏春学会再说，功夫在精不在多，以后剑法我慢慢教你，你也可以跟凯莎她们学。”
“知道了，你快去教凯莎她们吧，刚刚你教我们已经过去很久了。”雨桐笑着对着张煚说道。
“起床了！起床了！吃完早饭收拾准备除出发了！”天还没亮，张煚就开始叫开始她们起床。
“哥！能不能再睡一会儿？就一会儿！”凉冰在房间里哀求道，凯莎，雨桐，鹤熙已经出来了。
“不行，早上才是练武的最佳时候，再不起来我就不教你打拳，每天蹲马步。”张煚对着房间里说，但过了一会儿凉冰还没出来，张煚忍不了了刚要叫凯莎去叫凉冰才出来。
“以后还要早一点不然你起不来。饭都给你们做好了，快吃完出发！”张煚看着四个无精打采的人，没办法以前他也是这么过来的。
饭后，一行人来到后山。
“从今天起我就要正式教你们了，首先申明，坚持不住求饶是没办法的！还有我不喜欢谁学了之后就去惹是生非！我教你们是为了自保，不是给你们拿去争强夺理的”张煚站在一块巨石上，说着对凯莎她们的要求。
“好训练开始，凉冰和雨桐先过来，其他人像往常一样练着！”张煚对着凉冰，雨桐招了招手。
“终于可以学拳了，上次听哥你的经历我就像学拳了。”凉冰兴奋得跑过来。
“认真学，以后好好保护你像守护的人！”张煚对着凉冰，雨桐笑道，便开始教导。
“咏春！主要就是摊手、肘手、钲掌、挃手、膀手、伏手和日字冲拳这几部分，各有不同的效果”
摊手，咏春基础手法之一。在咏春拳初级套路“小念头”中，是续日字冲拳后的首个技术动作。
收拳于身体两侧，开马后左拳先出。
左手紧贴身体，向前伸出。将掌摊开，掌心朝天，将桥手推入中线。曲臂沿中线打出，沉肘。记住掌，肩，肘形成一个三角形。同时微外拧手腕，做出摊手状。手肘下沉时保持结构，向前推出！
张煚一边为凉冰，雨桐讲解，一边为她调整动作。不知道过了多久，张煚把咏春所有的动作交给了她们，她们也很给力，虽然动作不熟练但还是记住了很多。
接着张煚走向了凯莎她们，但还没走到便回头对着雨桐道
“剑法先不要学，先把咏春学会再说，功夫在精不在多，以后剑法我慢慢教你，你也可以跟凯莎她们学。”
“知道了，你快去教凯莎她们吧，刚刚你教我们已经过去很久了。”雨桐笑着对着张煚说道。