艾萍芳边芒芝聊了很多，中午还热情的留她和田萍萍在家吃饭，边芒芝一直推辞，可艾萍芳完全不似前几次的客套，热情的拉她俩上桌。
保姆刘阿姨已经准备了一桌子菜，有螃蟹、清蒸鱼还有几个炒鲜蔬菜。
艾萍芳听到田萍萍描述边芒芝为了保持身材，每天苛刻的菜谱后，倒是没有露出不赞同的表情。
“小边啊，作为女艺人保持身材这是对的，你的毅力也是可以肯定的。但我觉得首先你年龄还小，你想想你坚持一辈子这样的饮食其实是不太可能的，而且心情也受影响。我觉得你还是锻炼一定要跟上，增加力量训练，让你的肌肉多起来，这样再结合健康的高蛋白饮食，身材是很好保持的。你看我，都快六十岁的人了，年轻时候的衣服还可以穿。”
边芒芝吃了一个螃蟹，几块鱼就放下了筷子。听完艾萍芳的话又拿起来。
“艾老师，我其实有时候确实因为吃不饱不开心，尤其那会在女团里的时候，经常一天不吃饭，还有跳舞这种高强度的训练，确实痛不欲生。”
“你首先得确定你是不是易胖体质，这个是基因，确实很难改变，如果不是易胖体质，结合锻炼其实不需要太过苛刻，何况你的脸型和骨像都属于骨像明显、很显瘦的，得营养均衡，要不脸也容易垮，垮了以后后悔也来不及。”
艾萍芳老师语重心长。
“嗯，老师，我明白了。我一定注意。”
边芒芝夹着菜说。
“你一会问刘阿姨要个菜谱，她一直给我做低油低盐低卡的饮食，就像这个菜，就几滴橄榄油，低卡酱油几滴。你可以多吃点。”
艾萍芳指着在桌上吃饭的保姆刘阿姨说着。
刘阿姨跟边芒芝笑了笑。
这顿饭吃的很融洽。应该说自艾萍芳开诚布公说完那些话之后，对边芒芝的态度就完全不一样了，完全把她当自家晚辈看待了。让边芒芝受宠若惊，但又很是开心。最近一段时间真的非常累，艾老师追求尽善尽美，每一节课都是精神高度集中。也算得到了认可吧，边芒芝想
刚才因为要在艾老师家吃饭，就让杨军开车回去了。田萍萍在边芒芝和艾萍芳告辞之后，就立刻给杨军打电话，于是她们就在别墅门口等着车。没一会，杨军就过来了。
上车以后，田萍萍才忍不住开了口。
“边边，艾老师怎么突然这么热情，我一中午都没敢吱声。”
边芒芝都被她逗笑了：“没什么，就是以后更得好好努力。你以后跟刘阿姨多学，那个菜谱拿上了吗？”
保姆刘阿姨已经准备了一桌子菜，有螃蟹、清蒸鱼还有几个炒鲜蔬菜。
艾萍芳听到田萍萍描述边芒芝为了保持身材，每天苛刻的菜谱后，倒是没有露出不赞同的表情。
“小边啊，作为女艺人保持身材这是对的，你的毅力也是可以肯定的。但我觉得首先你年龄还小，你想想你坚持一辈子这样的饮食其实是不太可能的，而且心情也受影响。我觉得你还是锻炼一定要跟上，增加力量训练，让你的肌肉多起来，这样再结合健康的高蛋白饮食，身材是很好保持的。你看我，都快六十岁的人了，年轻时候的衣服还可以穿。”
边芒芝吃了一个螃蟹，几块鱼就放下了筷子。听完艾萍芳的话又拿起来。
“艾老师，我其实有时候确实因为吃不饱不开心，尤其那会在女团里的时候，经常一天不吃饭，还有跳舞这种高强度的训练，确实痛不欲生。”
“你首先得确定你是不是易胖体质，这个是基因，确实很难改变，如果不是易胖体质，结合锻炼其实不需要太过苛刻，何况你的脸型和骨像都属于骨像明显、很显瘦的，得营养均衡，要不脸也容易垮，垮了以后后悔也来不及。”
艾萍芳老师语重心长。
“嗯，老师，我明白了。我一定注意。”
边芒芝夹着菜说。
“你一会问刘阿姨要个菜谱，她一直给我做低油低盐低卡的饮食，就像这个菜，就几滴橄榄油，低卡酱油几滴。你可以多吃点。”
艾萍芳指着在桌上吃饭的保姆刘阿姨说着。
刘阿姨跟边芒芝笑了笑。
这顿饭吃的很融洽。应该说自艾萍芳开诚布公说完那些话之后，对边芒芝的态度就完全不一样了，完全把她当自家晚辈看待了。让边芒芝受宠若惊，但又很是开心。最近一段时间真的非常累，艾老师追求尽善尽美，每一节课都是精神高度集中。也算得到了认可吧，边芒芝想
刚才因为要在艾老师家吃饭，就让杨军开车回去了。田萍萍在边芒芝和艾萍芳告辞之后，就立刻给杨军打电话，于是她们就在别墅门口等着车。没一会，杨军就过来了。
上车以后，田萍萍才忍不住开了口。
“边边，艾老师怎么突然这么热情，我一中午都没敢吱声。”
边芒芝都被她逗笑了：“没什么，就是以后更得好好努力。你以后跟刘阿姨多学，那个菜谱拿上了吗？”