“5、慷慨：前锋有的时候自私是必要的，但传球给队友更是一种美德……”
“咳咳，至少第5点，你比他做得还好。”
武三石：……
“赛季快结束了，布林德他们也快放暑假了，到时候我们会有一个漫长的夏季集训，而布林德、阿尔德瓦尔德他们就是你真正的目标了。我认为从今天开始，你可以尝试去突破他们了。”
显然，博格坎普有着伟大的长远计划，连布林德和阿尔德瓦尔德都被列入了计划当中。
就目前而言，在阿贾克斯青年队，这两个人确实是武三石最好的练习对象。
这对布兰德和阿尔德瓦尔德其实也是一件好事……
“当然，我们首先要在静态中不断加强你的控球和盘带练习，今天我们重点训练带球速度，长期以来大家总有这样一个错误的观念，那就是跑得快带球一定快，但是事实是很多跑得快的球员带球却很慢，很多看似慢的球员带球却很快。这主要和你触球的技巧和球感有关。”
偌大的训练场上，就他们两个在进行训练。
博格坎普亲自扛来了敏捷梯，武三石则搬来了标志桶、标志盘、标志杆和标志锥等等器械。
两个人按要求摆放好了之后，博格坎普说道：
“训练1：有球和五球敏捷梯训练。”
“要点：触球要柔，这样才可以在高速下保持控球。”
“我先示范，你计时。要求，至少达到我的速度。”
“这……”武三石翻了个白眼，这要求，好高！
然后，博格坎普就亲自示范起来了，首先是双脚无球训练和单脚无球训练，接着是滑步滑步训练，再然后是一脚过敏捷梯一脚带球，这其中又分为左脚带球和右脚带球。
博格坎普玩起这些来简直就像是小孩子在打游戏机，一点儿难度都没有，武三石看得一愣一愣的，心道博格坎普其实就是自己想退役而已，他要是不想退役，以他自律的身体状况，完可以再踢个三五年。
光这几个项目就够武三石喝一壶了，平时的下午训练中也在练，但强度以及速度和博格坎普要求的完不是一个档次！
“咳咳，至少第5点，你比他做得还好。”
武三石：……
“赛季快结束了，布林德他们也快放暑假了，到时候我们会有一个漫长的夏季集训，而布林德、阿尔德瓦尔德他们就是你真正的目标了。我认为从今天开始，你可以尝试去突破他们了。”
显然，博格坎普有着伟大的长远计划，连布林德和阿尔德瓦尔德都被列入了计划当中。
就目前而言，在阿贾克斯青年队，这两个人确实是武三石最好的练习对象。
这对布兰德和阿尔德瓦尔德其实也是一件好事……
“当然，我们首先要在静态中不断加强你的控球和盘带练习，今天我们重点训练带球速度，长期以来大家总有这样一个错误的观念，那就是跑得快带球一定快，但是事实是很多跑得快的球员带球却很慢，很多看似慢的球员带球却很快。这主要和你触球的技巧和球感有关。”
偌大的训练场上，就他们两个在进行训练。
博格坎普亲自扛来了敏捷梯，武三石则搬来了标志桶、标志盘、标志杆和标志锥等等器械。
两个人按要求摆放好了之后，博格坎普说道：
“训练1：有球和五球敏捷梯训练。”
“要点：触球要柔，这样才可以在高速下保持控球。”
“我先示范，你计时。要求，至少达到我的速度。”
“这……”武三石翻了个白眼，这要求，好高！
然后，博格坎普就亲自示范起来了，首先是双脚无球训练和单脚无球训练，接着是滑步滑步训练，再然后是一脚过敏捷梯一脚带球，这其中又分为左脚带球和右脚带球。
博格坎普玩起这些来简直就像是小孩子在打游戏机，一点儿难度都没有，武三石看得一愣一愣的，心道博格坎普其实就是自己想退役而已，他要是不想退役，以他自律的身体状况，完可以再踢个三五年。
光这几个项目就够武三石喝一壶了，平时的下午训练中也在练，但强度以及速度和博格坎普要求的完不是一个档次！