小周同学下午还有课，午饭就在外面解决了。
周经纬一个人在厨房里愣了好长一会，这种一个人吃饭的情况还是经常发生的，但是这两天已经不止一个人问过同一个问题了。
再找一个？别人说起来轻松但是在当事人行动起来却不知道有多难的事情。
今年他已经三十七岁了，在社会上这么多年的摸爬滚他，那些早年前的年轻锐气早已被磨灭干净。
还有那些能哄对方开心的话，也忘得七七八八。
现在他有的，只有一个破碎的家庭以及剩下的八年房贷。
又有谁会看得上这样的一个男人呢……
周经纬拍拍脸强迫自己变得清醒一些，这大中午的饭还是要吃的。
他在橱柜里翻出扎好口子的半袋意面，看了看保质期发现因为太久没动过已经快要过期了。
本着不浪费的原则，周经纬拍了拍意面的包装袋：“行了，中午就吃你吧！”
因为家中有孩子，所以在做两个人的饭菜的时候男人还是比较讲究膳食搭配的，如今只有一人吃饭，还是稍微放纵一点点，做一份肉酱意面。
毕竟听公司的几个小姑娘说，碳水使人快乐，这次就过一下碳水的瘾。
意面下锅煮十分钟，捞出沥干，再拌上一点橄榄油备用。
洋葱和蒜切成碎末，再准备一个番茄切丁。
把锅烧热，加适量黄油待其融化后冒泡时将肉沫倒进去翻炒，炒散。
将炒好的肉末盛出备用，再放适量黄油打底，爆香葱末和蒜末，随后加入番茄丁炒至出沙。
加适量番茄酱炒均匀再加入100毫升的水，等到番茄块煮化，把之前超好的肉末加进去翻炒，再加适量食盐和黑胡椒粉调味。
最后，再把意面倒进锅内翻拌均匀，直到面上裹满酱汁，关火装盘。
周经纬一个人在厨房里愣了好长一会，这种一个人吃饭的情况还是经常发生的，但是这两天已经不止一个人问过同一个问题了。
再找一个？别人说起来轻松但是在当事人行动起来却不知道有多难的事情。
今年他已经三十七岁了，在社会上这么多年的摸爬滚他，那些早年前的年轻锐气早已被磨灭干净。
还有那些能哄对方开心的话，也忘得七七八八。
现在他有的，只有一个破碎的家庭以及剩下的八年房贷。
又有谁会看得上这样的一个男人呢……
周经纬拍拍脸强迫自己变得清醒一些，这大中午的饭还是要吃的。
他在橱柜里翻出扎好口子的半袋意面，看了看保质期发现因为太久没动过已经快要过期了。
本着不浪费的原则，周经纬拍了拍意面的包装袋：“行了，中午就吃你吧！”
因为家中有孩子，所以在做两个人的饭菜的时候男人还是比较讲究膳食搭配的，如今只有一人吃饭，还是稍微放纵一点点，做一份肉酱意面。
毕竟听公司的几个小姑娘说，碳水使人快乐，这次就过一下碳水的瘾。
意面下锅煮十分钟，捞出沥干，再拌上一点橄榄油备用。
洋葱和蒜切成碎末，再准备一个番茄切丁。
把锅烧热，加适量黄油待其融化后冒泡时将肉沫倒进去翻炒，炒散。
将炒好的肉末盛出备用，再放适量黄油打底，爆香葱末和蒜末，随后加入番茄丁炒至出沙。
加适量番茄酱炒均匀再加入100毫升的水，等到番茄块煮化，把之前超好的肉末加进去翻炒，再加适量食盐和黑胡椒粉调味。
最后，再把意面倒进锅内翻拌均匀，直到面上裹满酱汁，关火装盘。