谢忧从吕元身上找到了一些可以称之为自知之明的东西，以往不管在任何地方，哪个男人不把自己当成仙女一样跪舔，来这里之前她都想过吕元这个**凡胎的男人见到自己会是怎么样的一副色迷迷的表情，甚至为了防止吕元因为贪恋自己的美色而耽误了修真进度，还想过动用蓬莱岛秘传的符咒。
这种符咒是外界所没有的东西，只要设置在某个人身上，除了蓬莱岛的人，无人可以解开，除非是修为极高的人才可以强行摧毁。
不过目前来看，谢忧觉得可以节省一张符咒了，这次出门她也没有带太多，主要是为了对付妖怪的，能不用则不用。
比起她心里所幻想的结局，吕元目前对自己态度还算令她比较满意。
毕竟来这里是为了培养修真练习生的，而不是为了炫耀自己的魅力，等吕元将来可以独挡一面的时候，她也好轻松一些。
来到阶梯教室之后，周围黑压压的一片，吕元和谢忧坐在了一个没人打扰到的地方，继续探讨修真的话题，他们也不怕周围其他学生听到，因为根本没人会相信。
对于修真，吕元还有数不尽的问题要问，这一堂课的时间根本不够谢忧解释的，所以她只是给吕元介绍了一下修真的大致流程。
“在我们仙界，一般都是6、7岁就开始炼体，不过你们普通人的体质我也不是很清楚，可能你们现在也不算太晚吧，炼体的目的就是为了把你身体细胞内的能量转化为灵源！”
“人体内的大概是40万亿个细胞，每一个细胞都是含有能量，炼体的原理，就是把你体内所有的细胞能量全部转化成灵源，灵源是以后修真的资源，不管是攻击、医疗、逃跑、侦查等各种功法都需要消耗灵源，所以灵源量大有益无害！”
吕元听到这里，不禁问道：“是不是细胞多的人，灵源就多啊？”
谢忧摇了摇头，拿起笔在纸上画了起来：“灵源总量=单个细胞所包含的灵源x细胞个数，所以这两项都是影响灵源总量的因素，人的细胞每天都会死亡、新生，但总数变化不是特别大，正如你刚才所说的，细胞多的人灵源的确有一些优势的，但是细胞个数已经是一个常数了，所以你能够改变的就是单个细胞所包含的灵源！”
“那我应该怎么做呢？”吕元大致有点理解了，这就是小学一年级的乘法应用题。
谢忧继续在纸上上写了好几条，然后花了一个圈作为重点：“这就要看你炼体过程中所投入的精力了，这个过程少则1、2个小时，多则1天，完全看个人的天赋和努力！”
“可是我还是不知道怎么炼体啊，是不是每天进行高强度的锻炼？”
“你怎么知道啊，是左晴告诉你的吗？”谢忧有些意想不到地看了看吕元，她那对水湾湾的大眼睛好似要吃掉吕元。
“没有，我瞎猜的！”
“你说对了一半，还需要这个”谢忧从包里拿出了一瓶透明的液体说道：“这叫灵体口服液，是炼体必备的药，喝完之后，再去进行高强度的剧烈运动，才能够有效地把细胞内的能量转化为灵源，如果贸然运动，会有生命危险，通过炼体激活灵源之后，下一步就是筑基，这个过程是巩固体内灵源的量以及掌握控制灵源的方法，筑基我以后再告诉你吧！”谢忧把拿一瓶液体，继续说道：“炼体的运动形式不受限制，怎么样消耗体力快就怎么来，这可是很辛苦的，你要做好心里准备了！”
“我之前从来没有正儿八经地锻炼过啊！”吕元对自己的身体持怀疑态度，朝谢忧看了一眼。
这种符咒是外界所没有的东西，只要设置在某个人身上，除了蓬莱岛的人，无人可以解开，除非是修为极高的人才可以强行摧毁。
不过目前来看，谢忧觉得可以节省一张符咒了，这次出门她也没有带太多，主要是为了对付妖怪的，能不用则不用。
比起她心里所幻想的结局，吕元目前对自己态度还算令她比较满意。
毕竟来这里是为了培养修真练习生的，而不是为了炫耀自己的魅力，等吕元将来可以独挡一面的时候，她也好轻松一些。
来到阶梯教室之后，周围黑压压的一片，吕元和谢忧坐在了一个没人打扰到的地方，继续探讨修真的话题，他们也不怕周围其他学生听到，因为根本没人会相信。
对于修真，吕元还有数不尽的问题要问，这一堂课的时间根本不够谢忧解释的，所以她只是给吕元介绍了一下修真的大致流程。
“在我们仙界，一般都是6、7岁就开始炼体，不过你们普通人的体质我也不是很清楚，可能你们现在也不算太晚吧，炼体的目的就是为了把你身体细胞内的能量转化为灵源！”
“人体内的大概是40万亿个细胞，每一个细胞都是含有能量，炼体的原理，就是把你体内所有的细胞能量全部转化成灵源，灵源是以后修真的资源，不管是攻击、医疗、逃跑、侦查等各种功法都需要消耗灵源，所以灵源量大有益无害！”
吕元听到这里，不禁问道：“是不是细胞多的人，灵源就多啊？”
谢忧摇了摇头，拿起笔在纸上画了起来：“灵源总量=单个细胞所包含的灵源x细胞个数，所以这两项都是影响灵源总量的因素，人的细胞每天都会死亡、新生，但总数变化不是特别大，正如你刚才所说的，细胞多的人灵源的确有一些优势的，但是细胞个数已经是一个常数了，所以你能够改变的就是单个细胞所包含的灵源！”
“那我应该怎么做呢？”吕元大致有点理解了，这就是小学一年级的乘法应用题。
谢忧继续在纸上上写了好几条，然后花了一个圈作为重点：“这就要看你炼体过程中所投入的精力了，这个过程少则1、2个小时，多则1天，完全看个人的天赋和努力！”
“可是我还是不知道怎么炼体啊，是不是每天进行高强度的锻炼？”
“你怎么知道啊，是左晴告诉你的吗？”谢忧有些意想不到地看了看吕元，她那对水湾湾的大眼睛好似要吃掉吕元。
“没有，我瞎猜的！”
“你说对了一半，还需要这个”谢忧从包里拿出了一瓶透明的液体说道：“这叫灵体口服液，是炼体必备的药，喝完之后，再去进行高强度的剧烈运动，才能够有效地把细胞内的能量转化为灵源，如果贸然运动，会有生命危险，通过炼体激活灵源之后，下一步就是筑基，这个过程是巩固体内灵源的量以及掌握控制灵源的方法，筑基我以后再告诉你吧！”谢忧把拿一瓶液体，继续说道：“炼体的运动形式不受限制，怎么样消耗体力快就怎么来，这可是很辛苦的，你要做好心里准备了！”
“我之前从来没有正儿八经地锻炼过啊！”吕元对自己的身体持怀疑态度，朝谢忧看了一眼。