第二十零章-方案(1/5)
果立诚继续说道：“对于🀺🁳绝大多数用户来说，家里地方有限，只能有一台健身设备。如果他们摆了跑步🗪🞞机、动感单车，有氧训练是解决了，但力量训练却没办法做。”
“因为力量训练至少需要卧推架和哑铃，已经有跑步🏢🛵♉机占地方之后，大部分人家里不可能再摆一套力量训练的设备。”
“但反过来说，如果用户家里摆了一台🍇🅻力量训练的机器，那么有氧训练完全可以用其他的方式来达成。”
“比如，在客厅用瑜伽垫做健身操、波比跳等📏🙶🎹等。”
“既然智能健身晾衣🈡⛡架的主要目的是做力量训练，那么我们🙫🍘🈙要锻炼的部位肯定主要是胸、背等核心力量肌群。”
“也不需要太多的花样，毕竟对力量训练有那么多细节追求的人肯定会去健身🎯🔧🃁房。我们面向的是一般的用户，这里面大部分都是健身小白，这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”
“首先肯定是针对胸部的器械😸🆇🍙，胸肌🔆⚂🎡是比较好练的肌肉，见效快而且明显。要有一个夹胸器，可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂这三种模式。”
“其次是背部。背部相对简单，在器械的上方做一个高拉⛭背训练器，在下方做一个坐姿划船器就够了。”
“然后🕯可以利用现有🈡⛡的结构做一个引体向上助力器。夹胸和拉背时的座椅，📛🛥🞣可以作为引体向上时跪姿的助力承托。”
“然后最下☋♜🉑方可以做一个绳索弯举，可以锻炼一下🍉🆏肱二头肌和肱桡肌。🂒”
“中间🕯可以再加一个带导轨的杠铃，可以躺在座椅上做卧推，也可以把座椅折叠起来，站在地面上做负重深蹲。”
“这样的话……这台机器可📎以做的运动包括：蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深蹲，一共九种运动。全身的大🏃🗜部分肌肉应该都能锻炼到。”
“它的尺寸应该跟普通的龙门架差不太多，长宽高应该大概🙫🍘🈙是2米1、🂒1米4🎯🔧🃁、2米1，占地面积应该在3平米左右。”
果立诚从旁边🙹🏓🙬拿过纸笔，快速地画了个草图。
常友和王晓宾凑过来观看。
主体结构是用金属材质搭建📎的一个长方体框架，背面是配重，除了杠铃🂒之外，所有的力量训练都共用这一套配重；
座椅比较宽大，🐔⛊😮可以固定，也可以作为引体向上的膝盖🙫承托上下移动。当然也可以折叠起来，不会碍事；
上半部分伸展出两个机械臂，可以用来做夹胸运动，上方和下方分别🚔📅有两个横杆，用于高拉背和坐姿划船；
“因为力量训练至少需要卧推架和哑铃，已经有跑步🏢🛵♉机占地方之后，大部分人家里不可能再摆一套力量训练的设备。”
“但反过来说，如果用户家里摆了一台🍇🅻力量训练的机器，那么有氧训练完全可以用其他的方式来达成。”
“比如，在客厅用瑜伽垫做健身操、波比跳等📏🙶🎹等。”
“既然智能健身晾衣🈡⛡架的主要目的是做力量训练，那么我们🙫🍘🈙要锻炼的部位肯定主要是胸、背等核心力量肌群。”
“也不需要太多的花样，毕竟对力量训练有那么多细节追求的人肯定会去健身🎯🔧🃁房。我们面向的是一般的用户，这里面大部分都是健身小白，这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”
“首先肯定是针对胸部的器械😸🆇🍙，胸肌🔆⚂🎡是比较好练的肌肉，见效快而且明显。要有一个夹胸器，可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂这三种模式。”
“其次是背部。背部相对简单，在器械的上方做一个高拉⛭背训练器，在下方做一个坐姿划船器就够了。”
“然后🕯可以利用现有🈡⛡的结构做一个引体向上助力器。夹胸和拉背时的座椅，📛🛥🞣可以作为引体向上时跪姿的助力承托。”
“然后最下☋♜🉑方可以做一个绳索弯举，可以锻炼一下🍉🆏肱二头肌和肱桡肌。🂒”
“中间🕯可以再加一个带导轨的杠铃，可以躺在座椅上做卧推，也可以把座椅折叠起来，站在地面上做负重深蹲。”
“这样的话……这台机器可📎以做的运动包括：蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深蹲，一共九种运动。全身的大🏃🗜部分肌肉应该都能锻炼到。”
“它的尺寸应该跟普通的龙门架差不太多，长宽高应该大概🙫🍘🈙是2米1、🂒1米4🎯🔧🃁、2米1，占地面积应该在3平米左右。”
果立诚从旁边🙹🏓🙬拿过纸笔，快速地画了个草图。
常友和王晓宾凑过来观看。
主体结构是用金属材质搭建📎的一个长方体框架，背面是配重，除了杠铃🂒之外，所有的力量训练都共用这一套配重；
座椅比较宽大，🐔⛊😮可以固定，也可以作为引体向上的膝盖🙫承托上下移动。当然也可以折叠起来，不会碍事；
上半部分伸展出两个机械臂，可以用来做夹胸运动，上方和下方分别🚔📅有两个横杆，用于高拉背和坐姿划船；