体育馆内

    大二选瑜伽的金融系🖇学生,🂖🎶有一部分都在这🚚📸个空旷的大教室内。

    小姑娘脱了鞋子走进去,拿出包包里面的钥匙,将自己的小柜子🖲🖟打开,取🅪出了里面的服装🈟和瑜伽垫来。

    走进了里间,将自己的裙子换了下来。

    拿起垫子,轻轻的铺在了自己以往的位置📺☏上🚚📸。

    不过一会

    上课铃声便响了起来。

    首列🕵🍼🍝的👼🎎🐀瑜伽老师,开始带着学生们做热🕯身运动。

    所有人都认真的沉浸其中。

    没有人看到,一双做着红色🂖🎶甲片的手,缓缓的捡起那双🟜白色的鞋子,抬脚走了出去。

    瑜伽老师温柔的笑道:“好了同学们,让我们将那些体式再复习🖲🖟一遍——”

    “首先,山式站姿,头部伸直,目视前方。

    手臂自然下垂,双脚并拢站直🔟🁺🊸,膝盖骨上提,腿肌肉收🟜紧。

    好,胸腔上提,胸腔往上提,🔟🁺🊸保持住,好,我们保持5个呼吸。”

    “下面,站立前屈式,身体保持站立式,吸气,手臂体🟜前上举,呼气,以腹股沟为折叠前屈向下。

    好,我们保持5个呼吸……”

    两个小时后

    瑜伽老师笑着喊:“停,好,同学们起来吧🚚📸,可以下课了!”