筑基期最注重根基，金丹期，金丹最🁾为重要，到了元婴期，修炼元婴，让元婴成长，这才是最⛺重要的。
金丹期，金丹就是最为重要的。
叶青拉开和姬长空🇧的距离📪🝮🎢，开始布置阵法💁，将姬长空阻挡在外。
他的记忆开始快速浏览当初看到的感悟，金丹期以丹田为根基，压缩真元，将浑身所🄾🃎🖬有经脉的真元之力，压缩到极致，形成金丹！筑基期大圆满的体现之一，就是所有经脉中都有剑元力，充斥着整个身体。
但距离金丹⚣期🅁🃩🚜还是有很长的路要走，叶青想要短时间内完成，难度非常大。
“将真元压缩到极致，达到某个平衡点，就会成为金丹，此时的真元之🍼🍟力经过第一次蜕变，威力更上一层楼，按照你们这边的说法，真元之力蜕变，从大道之力到了本源之力的高度！”
如意解释道。
叶青微微颔首，这些他已经明白了，继续聆听🝦🍗。♢
“但是我要说的是，金丹期，🚝🔖常人只需要修炼一个丹田，但是你不同，你要修🚒炼三个丹田，众所周知，人有三个丹田，分为上中下三个丹田，我们平时常说的丹田便是位于腹部的丹田！”
如意心魂剑解释道。
“眉心二寸为上丹田，也被称之为元门，泥丸宫，为元神出没的地方，这里🅃便是上丹田，🀘☯🂼心下三寸为中丹田，也就是我们常说的谭中穴，为力量的源泉，脐下三寸为下丹田，命门宫🈞⛁！”
“🙸你要做的就是先将浑身所有的真元之力汇聚于中丹田处，先突破到金丹期，之后便要将浑身经脉再次充满真元之力，这一次进入上丹田，在泥丸宫中再次凝聚出一枚金丹，之后重复凝聚金丹于下丹田处🍒！”
“在我们那边，最顶级的天骄，都是修炼三个🝦🍗丹田，他们的📜🛪🟍实力，爆发力，各方面全方面的超越单一丹田的修士。”
听到如意心⚣魂🅁🃩🚜剑的解释，叶🟔🜻青也有些吃惊了。
他开始尝试着压缩全身的真元之力，结果很快就有了变化，他的经脉中蕴含着大🞑📟量🖺的剑元力，这些剑元力还带着雷电属性。
他经历了太多次雷劫，这些雷霆没有用完的，都被他储存下来，不仅如此，还🚒有功德之力，其他的星😇⚽辰之力，太阴之力都被他储存着。
感受着浑身的变化，他整个人开始散发着💁飘飘🝦🍗欲仙的气质，在阵法内，他开始盘坐下来。
这一举动让很多人都非常疑惑，🉂🄜姬长空更是开始疯狂的进攻阵法，但只是进攻了一轮之后，不知道为什么，忽然间停手了。
金丹期，金丹就是最为重要的。
叶青拉开和姬长空🇧的距离📪🝮🎢，开始布置阵法💁，将姬长空阻挡在外。
他的记忆开始快速浏览当初看到的感悟，金丹期以丹田为根基，压缩真元，将浑身所🄾🃎🖬有经脉的真元之力，压缩到极致，形成金丹！筑基期大圆满的体现之一，就是所有经脉中都有剑元力，充斥着整个身体。
但距离金丹⚣期🅁🃩🚜还是有很长的路要走，叶青想要短时间内完成，难度非常大。
“将真元压缩到极致，达到某个平衡点，就会成为金丹，此时的真元之🍼🍟力经过第一次蜕变，威力更上一层楼，按照你们这边的说法，真元之力蜕变，从大道之力到了本源之力的高度！”
如意解释道。
叶青微微颔首，这些他已经明白了，继续聆听🝦🍗。♢
“但是我要说的是，金丹期，🚝🔖常人只需要修炼一个丹田，但是你不同，你要修🚒炼三个丹田，众所周知，人有三个丹田，分为上中下三个丹田，我们平时常说的丹田便是位于腹部的丹田！”
如意心魂剑解释道。
“眉心二寸为上丹田，也被称之为元门，泥丸宫，为元神出没的地方，这里🅃便是上丹田，🀘☯🂼心下三寸为中丹田，也就是我们常说的谭中穴，为力量的源泉，脐下三寸为下丹田，命门宫🈞⛁！”
“🙸你要做的就是先将浑身所有的真元之力汇聚于中丹田处，先突破到金丹期，之后便要将浑身经脉再次充满真元之力，这一次进入上丹田，在泥丸宫中再次凝聚出一枚金丹，之后重复凝聚金丹于下丹田处🍒！”
“在我们那边，最顶级的天骄，都是修炼三个🝦🍗丹田，他们的📜🛪🟍实力，爆发力，各方面全方面的超越单一丹田的修士。”
听到如意心⚣魂🅁🃩🚜剑的解释，叶🟔🜻青也有些吃惊了。
他开始尝试着压缩全身的真元之力，结果很快就有了变化，他的经脉中蕴含着大🞑📟量🖺的剑元力，这些剑元力还带着雷电属性。
他经历了太多次雷劫，这些雷霆没有用完的，都被他储存下来，不仅如此，还🚒有功德之力，其他的星😇⚽辰之力，太阴之力都被他储存着。
感受着浑身的变化，他整个人开始散发着💁飘飘🝦🍗欲仙的气质，在阵法内，他开始盘坐下来。
这一举动让很多人都非常疑惑，🉂🄜姬长空更是开始疯狂的进攻阵法，但只是进攻了一轮之后，不知道为什么，忽然间停手了。