四章 : 炼体(2/3)
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有🔟🁼心理准备，可是精铁护腿上的负重，差点没有直接把她压蹲到地上。
她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更加专注的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省去了马奶酒，等于省去了晶石，她可⛒🙶以在这边坚持更久的时间。
这一次，她蹲马⛇😎步的表现极差，开始坚持了三分钟的😝🂓🎛标准姿势后，腿就开始发🝘🚍抖，姿势不再标准。
这时🎒🐠聋子就会拿出一根长棍子，在她不标准的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。
尽管，被聋子用棍子打，让她觉得很丢脸。但是，实在是她很难控制⛑🙮🍱自己发抖的双腿。
也许是聋子🈠⛓的棍子起了作用，王小玲不可思议的坚持完了一👱🌬🂍个时辰。
换上精铁护腕，瘸子说🖶🗋“你初次练👽习，就练习最简单的🙬动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”
王小玲听后觉得快要崩溃了，如♸🍊🆘果是手举过头顶，再放下来，再举上去，这样还比较🅼🝧🅼🝧容易些。
但是坚🕡持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即👱🌬🂍👱🌬🂍使不穿上精铁护腕她也受不了呀。
没办法，只能按照要求去练习，这👽个是为她好，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，🛢🞈别人可是求都求不到。
将两千斤的精👳🌿🄸铁护腕🚪🖍👕举过头顶，一直坚持着，同样的才两分钟，王小玲就受不了了，还是聋子动不动给她来上🖡一棍，让她咬牙继续。
这次她做的最差，其中有好几次她都放下了双手，汗如雨下，哗哗的流。不过，每次放下才一息的时间，她又咬牙将手举过了🁀头顶。
在漫长🕡又痛苦的练习中，三个时辰终于过去，王小玲顺利收👱🌬🂍工。
全身酸痛的她，觉得自己再也无法移🌊♅动手脚。坐在蒲团之上，运行了一下光属性周天。才驱赶了她浑身的疲惫感，只是寒冻状态又回来了，喝下一口马奶酒。
查看自身属性
姓名王小玲
lv55经验52亿/10596亿
虽然早有🔟🁼心理准备，可是精铁护腿上的负重，差点没有直接把她压蹲到地上。
她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更加专注的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省去了马奶酒，等于省去了晶石，她可⛒🙶以在这边坚持更久的时间。
这一次，她蹲马⛇😎步的表现极差，开始坚持了三分钟的😝🂓🎛标准姿势后，腿就开始发🝘🚍抖，姿势不再标准。
这时🎒🐠聋子就会拿出一根长棍子，在她不标准的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。
尽管，被聋子用棍子打，让她觉得很丢脸。但是，实在是她很难控制⛑🙮🍱自己发抖的双腿。
也许是聋子🈠⛓的棍子起了作用，王小玲不可思议的坚持完了一👱🌬🂍个时辰。
换上精铁护腕，瘸子说🖶🗋“你初次练👽习，就练习最简单的🙬动作，举手就行，将手举过头顶，一个时辰。”
王小玲听后觉得快要崩溃了，如♸🍊🆘果是手举过头顶，再放下来，再举上去，这样还比较🅼🝧🅼🝧容易些。
但是坚🕡持一个动作两个小时，那是一件多么恐怖的事情，即👱🌬🂍👱🌬🂍使不穿上精铁护腕她也受不了呀。
没办法，只能按照要求去练习，这👽个是为她好，而且还有高级别的老师监督，是一件多么幸福的事情呀，🛢🞈别人可是求都求不到。
将两千斤的精👳🌿🄸铁护腕🚪🖍👕举过头顶，一直坚持着，同样的才两分钟，王小玲就受不了了，还是聋子动不动给她来上🖡一棍，让她咬牙继续。
这次她做的最差，其中有好几次她都放下了双手，汗如雨下，哗哗的流。不过，每次放下才一息的时间，她又咬牙将手举过了🁀头顶。
在漫长🕡又痛苦的练习中，三个时辰终于过去，王小玲顺利收👱🌬🂍工。
全身酸痛的她，觉得自己再也无法移🌊♅动手脚。坐在蒲团之上，运行了一下光属性周天。才驱赶了她浑身的疲惫感，只是寒冻状态又回来了，喝下一口马奶酒。
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