第31章-霄穹峰大兴土木(1/6)
刘枫在恢复满气血后,就在院子内做着《超凡基础炼体🛃🙪🍎法》🂣🐫。🁛🆠🐼
每天1🛹♪000个俯卧撑,1000个仰卧起坐,1000个深蹲,10公里的长跑,可无限提升100点⚴🕫体魄属性值。
对于这些基础运动,刘枫有信心能在⚏🐛一⛆😋⛝个小时内做完。
目前,刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快,大概一秒两个。
换算下来,一分钟一♇🆒百二十个深🅎🅚蹲,十分钟就是一千二百个深蹲🛊🚯。
做完一千个深蹲,只要把握好节奏,大概使🃡🙕用十分钟就可以。
过了一会儿,刘枫做完了深蹲,抹了一把额头上的热汗,转头四处张望🗨🞆👶起来。
紧🄇接着,刘枫在院🆁🌣子里东挪挪,西搬搬之🈻🃟后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大,不然,🜉刘枫只能顺着山间石🚷😂⚊阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快🝘,院子内卷起了一股灵力旋风,吸引了🁛🆠🐼某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时🅎🅚,刘枫感觉到了,自身的体魄又强了!
当🄇暖流消🌰🂬👼散在刘枫体内后,一📍道冰冷的语气响起。
每天1🛹♪000个俯卧撑,1000个仰卧起坐,1000个深蹲,10公里的长跑,可无限提升100点⚴🕫体魄属性值。
对于这些基础运动,刘枫有信心能在⚏🐛一⛆😋⛝个小时内做完。
目前,刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快,大概一秒两个。
换算下来,一分钟一♇🆒百二十个深🅎🅚蹲,十分钟就是一千二百个深蹲🛊🚯。
做完一千个深蹲,只要把握好节奏,大概使🃡🙕用十分钟就可以。
过了一会儿,刘枫做完了深蹲,抹了一把额头上的热汗,转头四处张望🗨🞆👶起来。
紧🄇接着,刘枫在院🆁🌣子里东挪挪,西搬搬之🈻🃟后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大,不然,🜉刘枫只能顺着山间石🚷😂⚊阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快🝘,院子内卷起了一股灵力旋风,吸引了🁛🆠🐼某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时🅎🅚,刘枫感觉到了,自身的体魄又强了!
当🄇暖流消🌰🂬👼散在刘枫体内后,一📍道冰冷的语气响起。