第一十一章 震惊(1/7)
听着系统慷慨激昂的电子🎃🎘👓音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝希望💟📆😥。
想着这破系统虽然不靠谱，但也不可能回回🐬都坑他。
他抱持着🙗系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃🆨、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用🗺♆所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解，⚉🏣用⚗👟到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就要开始沙袋训练,不🐽🅔会🅊🄳🁩被沙袋干掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双手触碰☒⚚👾☒⚚👾到柔软的沙子，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的🄖按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快⚗👟速增肌,不坑不骗,值得留恋。”
“1🔨5天？”牧⚉🏣留笙眼睛一亮,但👗🉀🄊又保持着怀疑的态度,“还有这种好事？你别骗我。”
系统🔨嗔怪道：“我什么时候骗过你,我🅊🄳🁩最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了，是男人就不要💟📆😥怕累，为了爸⛪爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，牧🎃🎘👓留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样🈻🃢🙢的？”🂴📄😖
系统热情道：“你等等，我给你找找图，方便你更直观地感受🁼🗛蓬勃的力量。”
两秒后，系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗，小腿当屁.股。
想着这破系统虽然不靠谱，但也不可能回回🐬都坑他。
他抱持着🙗系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃🆨、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用🗺♆所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解，⚉🏣用⚗👟到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就要开始沙袋训练,不🐽🅔会🅊🄳🁩被沙袋干掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双手触碰☒⚚👾☒⚚👾到柔软的沙子，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的🄖按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快⚗👟速增肌,不坑不骗,值得留恋。”
“1🔨5天？”牧⚉🏣留笙眼睛一亮,但👗🉀🄊又保持着怀疑的态度,“还有这种好事？你别骗我。”
系统🔨嗔怪道：“我什么时候骗过你,我🅊🄳🁩最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了，是男人就不要💟📆😥怕累，为了爸⛪爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，牧🎃🎘👓留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样🈻🃢🙢的？”🂴📄😖
系统热情道：“你等等，我给你找找图，方便你更直观地感受🁼🗛蓬勃的力量。”
两秒后，系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗，小腿当屁.股。