不知道是谁突然提了一句八方会战,沐阳是多么想当🜣🃿🝟场怼他啊,八方会战的胜利跟你们有个屁关系,还不是老子拼死拼活赢回来的。

    可是他现🊹🕒在喘气都费劲,哪还🝿🐶有力气去还嘴啊。🝘

    方怡气喘吁吁地跑到沐阳身后,有气无力地问道:“沐沐🞐📕阳师兄,有没有辣条啊,我得恢复点力气。”

    沐阳无语道:⛽“辣条只能提升灵力🍗🈋,没有恢复体力的功效啊。”

    “那你有🊹🕒什么恢复体力,缓解肌肉酸痛的东西吗?”

    “有啊,床啊!你去睡一觉保证🜲🆅🍉恢复的好好的,你敢去吗?要是真有这要的🛃🙮🍮宝贝,你以为我还不用吗?”

    想起来,自己小卖铺里的东西🝿🐶虽然多,可是真的没有恢复体力的道具,真是遗憾啊。

    十二🊗位弟子在要死不能活的哀嚎声中,总算是跑完了五圈,等回到演武场的时候,所有人都躺在了地上,腿脚已经快要失去知觉了,根本没有一🚪🖌个人能够站稳的。

    这五圈,简直要了半条命。

    陈映之轻轻落在演武场中央,嘴角上扬,有种幸灾乐祸的感觉,“刚才还在夸你们来着,现在看来你🔔们前面几个月都白练了啊,区区五圈就把你们累成这样,这要是出去的话,🕳🍨🊥岂不是⛤要把我落月谷的脸给丢尽了?”

    弟子们叫苦连天📾,“四长老,不是我们不🇛🙍🉉给力,实在是从🞐📕来没有进行过这样的训练啊。”

    “可不是吗?五圈啊,平时🅷谁会没🍗🈋事绕着落月🐣🁯谷跑圈啊。”

    听着大家的狡辩,陈映之不怒反笑:“没错,我们确实没有安排过你们进行耐力训练,但你们自己怎么就不知道去训练呢?每日上课都只上半天,剩下那么长时间,你们扪心自问,真的全🞤都用来修炼了?”

    大家哑口无言,确实,之前的课程太过轻松,以至👩于大家上完课之后,除了修炼,还会放松放松,捣鼓一些无关紧要的事情,花费很长时间,几乎没有什么压力。🀳🀺🁷

    现在上来就高强度训练,有些吃不消罢了。

    陈映之挪开步⛽子,往演武场外走去,一边走还一边说🜣🃿🝟:“从今天开始,这种跑步会成为常态,你们的体能急需加强,现在🎝💀🎲,所以人起立,跟我去云梦界,跑步前进,快!”

    陈映之脚踩灵剑,直接就超药山飞去了,不给弟🝘子们一点辩解的机会。

    十👓🈝二人骂骂咧咧地强行撑起身子,相互搀扶着又继续开跑,有些人🛱☥🁢腿脚都不连贯了,刚没跑呢就左脚绊右脚把自己给绊倒了,还连带着把同伴也给拉了下来。