派完红包，就正式要开始练习了，徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱，说要去给他们做午餐，沈惠萱自然乐意跟上，於是两人就像🏆母nV般有说有笑，一起离开了更衣室。
司📔徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以来竟没发现徐☈♁丹的心思，可真是头也疼了。
但他没有闲暇去细想下📤🜶🆭一🈳步该怎麽办，转眼过来，已经身处在练习场，要开始高强度的足球特训了。
热身过後，路铭安🁼排他们分🗛🜐成两人一组，分别进行传接球的🜫🅄练习。
但📔这♫不🂨👓🈙是一般的练习，路铭给他们加入了特别的规则。
除了只能一脚触球外，其中一方需要🄮🀼不断😊⛖移动，而另一方就要蒙上眼睛，依靠感觉和🚃聆听队友的声线传球，然後再接住队友回传的皮球。
等到众人渐渐熟练🁼，路铭就将他们合为四人一组，☕⚹🖘一半的人戴眼罩，站在原地不动，等另一半人负责走动传球。
再📔後来，就变成八人一组，按着同样的方法训🁄练。
直到最後🁁🂴全队人变成一T，所有人都戴上眼罩，各自找一个定🛂🙡点，将皮球在人柱📡🜛🂺之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离的感觉🄱🁘，变得依赖其他触觉的帮助，决定传球的力度和方向，这样的训练就可以提升球员的敏锐程度，不用单靠视觉🍩掌握距离。
因为一直以来🅹南翠的传球准绳度都不高，反应时间也略☈♁为缓慢，以致总是错失进攻和反击良机，司徒辰便和路铭构思出这🏆个方法，希望能提升这方面的不足。
队员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑🚃，玩疯了一样，场面几乎失控。
要不是司🁁🂴徒辰及时制止，早就有好几个球员要摔伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这个传球练习，改为增强下肢肌力的T能训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开始做深蹲。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」
「成落落你闭嘴！」
小海故意站到最後排，躲在队友後面马虎了🗭🞶😬事，等路铭走到这边时才认真蹲两下，却被坐在一旁的成落😠🂵📋落全看在眼里，还大声地抖🍆了出来。
司📔徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以来竟没发现徐☈♁丹的心思，可真是头也疼了。
但他没有闲暇去细想下📤🜶🆭一🈳步该怎麽办，转眼过来，已经身处在练习场，要开始高强度的足球特训了。
热身过後，路铭安🁼排他们分🗛🜐成两人一组，分别进行传接球的🜫🅄练习。
但📔这♫不🂨👓🈙是一般的练习，路铭给他们加入了特别的规则。
除了只能一脚触球外，其中一方需要🄮🀼不断😊⛖移动，而另一方就要蒙上眼睛，依靠感觉和🚃聆听队友的声线传球，然後再接住队友回传的皮球。
等到众人渐渐熟练🁼，路铭就将他们合为四人一组，☕⚹🖘一半的人戴眼罩，站在原地不动，等另一半人负责走动传球。
再📔後来，就变成八人一组，按着同样的方法训🁄练。
直到最後🁁🂴全队人变成一T，所有人都戴上眼罩，各自找一个定🛂🙡点，将皮球在人柱📡🜛🂺之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离的感觉🄱🁘，变得依赖其他触觉的帮助，决定传球的力度和方向，这样的训练就可以提升球员的敏锐程度，不用单靠视觉🍩掌握距离。
因为一直以来🅹南翠的传球准绳度都不高，反应时间也略☈♁为缓慢，以致总是错失进攻和反击良机，司徒辰便和路铭构思出这🏆个方法，希望能提升这方面的不足。
队员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑🚃，玩疯了一样，场面几乎失控。
要不是司🁁🂴徒辰及时制止，早就有好几个球员要摔伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这个传球练习，改为增强下肢肌力的T能训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开始做深蹲。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」
「成落落你闭嘴！」
小海故意站到最後排，躲在队友後面马虎了🗭🞶😬事，等路铭走到这边时才认真蹲两下，却被坐在一旁的成落😠🂵📋落全看在眼里，还大声地抖🍆了出来。