两个巨大的哑铃落在木地板上，发出了巨大🟂的📬🐄声音。
大汗淋漓的查尔斯坐直起🚇👒来，大口大口喘着气，连擦汗的力气都没了。
欧姆拿起一旁的一条毛巾过去细心地帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当年🌕在梦境平台里作为女🕧🞲仆服侍他那会🜲。
只是欧姆同时用冰冷的语气对他说道：“休息十分钟，🗤然后做一套后深蹲🔔。🌕”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：“您这是在训练🜤查尔斯？”
欧🝙姆回答道：“他感觉自己🜛🂳💻的身手下降了，所以昨晚上让我指导训练他。”🌕
“🝙这段时间我让🄶🂃他🔎⛇😒做一些热身训练，让那些变得懒惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着地上那单个恐怕有四🚬🖟📵十公斤的哑铃吞了吞口水，找了个借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。
查尔斯确实是这么想的，阿🜛🂳💻尔文慢半分钟的话就会被他🗤🗤盛情留下。
十分钟的休息时间🔎⛇😒很快就到了，他走🃨🚒💱到一旁的杠铃前，将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨🎻🖏👤晚上想通了，下😅定决心在🎷🕪🌟接下来的时候日子里提高自己的实力。
提高实力🜄⛎🙍不能埋头瞎练，免得走了歪路而不自知，发现的时候为时🜤已晚。
查尔斯所认识🙵🎭的常驻岛上的高手🚬🖟📵有那么几位🟂，阿尔托莉雅首先排除。
她实力是很强，但是她完🚇👒全偏向于剑技，由她指导的话就浪♝费了查尔斯在魔法上的天赋。
其次是🖘偏向于战斗的五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算🌕熟🜄⛑🙯，很难得到真心的指点。
还有就是上数学课的巨龙巴贝奇教授，只是他爱好和平🗤与数学😶🅵，对人类的武技研究不多，找他帮忙说不定到头来只能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某人熟悉，值得信任，又实力高强，懂得教育方😠🂲法的，就只有在战争神学院驻守了上千年的欧姆了。
大汗淋漓的查尔斯坐直起🚇👒来，大口大口喘着气，连擦汗的力气都没了。
欧姆拿起一旁的一条毛巾过去细心地帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当年🌕在梦境平台里作为女🕧🞲仆服侍他那会🜲。
只是欧姆同时用冰冷的语气对他说道：“休息十分钟，🗤然后做一套后深蹲🔔。🌕”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：“您这是在训练🜤查尔斯？”
欧🝙姆回答道：“他感觉自己🜛🂳💻的身手下降了，所以昨晚上让我指导训练他。”🌕
“🝙这段时间我让🄶🂃他🔎⛇😒做一些热身训练，让那些变得懒惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着地上那单个恐怕有四🚬🖟📵十公斤的哑铃吞了吞口水，找了个借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。
查尔斯确实是这么想的，阿🜛🂳💻尔文慢半分钟的话就会被他🗤🗤盛情留下。
十分钟的休息时间🔎⛇😒很快就到了，他走🃨🚒💱到一旁的杠铃前，将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨🎻🖏👤晚上想通了，下😅定决心在🎷🕪🌟接下来的时候日子里提高自己的实力。
提高实力🜄⛎🙍不能埋头瞎练，免得走了歪路而不自知，发现的时候为时🜤已晚。
查尔斯所认识🙵🎭的常驻岛上的高手🚬🖟📵有那么几位🟂，阿尔托莉雅首先排除。
她实力是很强，但是她完🚇👒全偏向于剑技，由她指导的话就浪♝费了查尔斯在魔法上的天赋。
其次是🖘偏向于战斗的五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算🌕熟🜄⛑🙯，很难得到真心的指点。
还有就是上数学课的巨龙巴贝奇教授，只是他爱好和平🗤与数学😶🅵，对人类的武技研究不多，找他帮忙说不定到头来只能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某人熟悉，值得信任，又实力高强，懂得教育方😠🂲法的，就只有在战争神学院驻守了上千年的欧姆了。