由于兽人特别而强大的双爪，🝠🌤铁锅中🁨🈐的砂砾中被代尔三⛏🙖人掺杂了碎石子，这每一下小手猛地插入其中，又烧又痛，练着正是给力。
三个少年哼哈有🛗🜣力，上身光着身子都有汗水渗出。
周围许许多多早晨起来的少年都在周围🙍围观，大清晨都被这三个🖕💛💣少年闹出的动静给吸引来🗪🞛🔶了。
代尔说，”赫本。鲁斯，感受到双手上渗入骨头的热力了么，用心感受这种热力，正是这种火焰的力量在锻炼咱们的双手，而且双手部位置每一个角落都得到了锻炼，借着这股热力还能提高对手指骨节的感应，平日里没有的感觉都十⛝分明显了，当骨节疼痛的时候就是我们的极限，可以停下来歇息了。“
”我感受🗔🜳到了，哈哈，好舒服，好舒服，“赫本大呼大叫到，十分的🄐☘兴奋，🃫🚱🗏
周围少年望着眼馋，其中前天那个西觅亚🉄面红♄🅷的问，”代尔，🕺🎮🔛真的像你说的那样？能不能让我也试一试？“
”让我试试，让我🙆试试，“周围少年都新鲜🙤🌗⚳的喊道。
就连⛈旁观的打一两岁的孩子也望着蠢蠢🙍欲动。
代尔高兴的🍤大声道，”当然有用，我史蒂芬·代尔什么时候撒过谎，我说话办事当然是一个唾沫一个钉，从不背弃我们兽人的风格。“
：”是是是，上次是我错了，“西觅亚十分眼♄🅷馋道，站在三人身后心急的搓动小手，光想也尝试一下😜🂐🍹。
”哈哈，这一下知道我们的代尔的☃☕⚺厉害了吧。“加鲁斯、赫🇺🝪🍿本在一边高兴的喊道。
”你们要想🍤练习需要等一会，等我们三个到了极限后再接着你们，西觅亚你最先。“
代尔边将双手不断在滚烫的砂砾中边道。
几个少年等的心急。
过了一会儿代尔、赫本、加鲁斯三人就到了极限，双手被烫的🕺🎮🔛通红热涨，三人退了下来。到了这个时候周围的一些孩童都完加入了其中，甚至有一些少年还在周围帮忙往下面帮忙加火，大伙都十分十分热切。
事实上代尔这个狼人少年第一次建造这种渣渣版的铁砂掌练习大锅🙗👦，而且他之前所说的那一段话也有一大半都是不靠谱的自己的初学理🀰🀝解，但是这种最原始的办🖗💳🕻法比及之前院落中击打石头效率绝对提高了几倍。
最少火焰的热力、沙石锻炼的面性、还有用热力的通透性能够加深感应到自己手指关节的极限，这三种便利绝对是十分鲜明的。🌉☷
清晨的院子中，🛗🜣角落♶🌹里锅灶下火焰熊熊燃烧，像是象征着这一群少年的青🝌春活力。
三个少年哼哈有🛗🜣力，上身光着身子都有汗水渗出。
周围许许多多早晨起来的少年都在周围🙍围观，大清晨都被这三个🖕💛💣少年闹出的动静给吸引来🗪🞛🔶了。
代尔说，”赫本。鲁斯，感受到双手上渗入骨头的热力了么，用心感受这种热力，正是这种火焰的力量在锻炼咱们的双手，而且双手部位置每一个角落都得到了锻炼，借着这股热力还能提高对手指骨节的感应，平日里没有的感觉都十⛝分明显了，当骨节疼痛的时候就是我们的极限，可以停下来歇息了。“
”我感受🗔🜳到了，哈哈，好舒服，好舒服，“赫本大呼大叫到，十分的🄐☘兴奋，🃫🚱🗏
周围少年望着眼馋，其中前天那个西觅亚🉄面红♄🅷的问，”代尔，🕺🎮🔛真的像你说的那样？能不能让我也试一试？“
”让我试试，让我🙆试试，“周围少年都新鲜🙤🌗⚳的喊道。
就连⛈旁观的打一两岁的孩子也望着蠢蠢🙍欲动。
代尔高兴的🍤大声道，”当然有用，我史蒂芬·代尔什么时候撒过谎，我说话办事当然是一个唾沫一个钉，从不背弃我们兽人的风格。“
：”是是是，上次是我错了，“西觅亚十分眼♄🅷馋道，站在三人身后心急的搓动小手，光想也尝试一下😜🂐🍹。
”哈哈，这一下知道我们的代尔的☃☕⚺厉害了吧。“加鲁斯、赫🇺🝪🍿本在一边高兴的喊道。
”你们要想🍤练习需要等一会，等我们三个到了极限后再接着你们，西觅亚你最先。“
代尔边将双手不断在滚烫的砂砾中边道。
几个少年等的心急。
过了一会儿代尔、赫本、加鲁斯三人就到了极限，双手被烫的🕺🎮🔛通红热涨，三人退了下来。到了这个时候周围的一些孩童都完加入了其中，甚至有一些少年还在周围帮忙往下面帮忙加火，大伙都十分十分热切。
事实上代尔这个狼人少年第一次建造这种渣渣版的铁砂掌练习大锅🙗👦，而且他之前所说的那一段话也有一大半都是不靠谱的自己的初学理🀰🀝解，但是这种最原始的办🖗💳🕻法比及之前院落中击打石头效率绝对提高了几倍。
最少火焰的热力、沙石锻炼的面性、还有用热力的通透性能够加深感应到自己手指关节的极限，这三种便利绝对是十分鲜明的。🌉☷
清晨的院子中，🛗🜣角落♶🌹里锅灶下火焰熊熊燃烧，像是象征着这一群少年的青🝌春活力。