时隔近五个⛃🗮🞼月,明月灯如愿以偿🈤⛹以替补队员的身份进入校队，队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人，然后收回,
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说👕也是不小的消耗，陈一嘉跑完🎎🏼扶着齐谦回喘气,一转😰头，明月灯小口喘气，面上却一点不红,
他心想：明月灯什么时候做的体能训练？以前她是三🄮🀷🁘圈都跑不下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练👇程度完全不一样。
她的速度不快，胜在稳☄☛扎稳👕打很少⚂🎣💼落绳，最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开🕫🌣🀹始感到👕体力不支，她扶🞋着膝盖大口地喘气，
“不要停！完成一千个跳绳的,接下😴来平板支撑波比🄮🀷🁘跳五组！”
明🆟月灯抬头看了一眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,👕场馆里不少校队队🇴🜳🆍员已经趴下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧📜,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的👕人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都💤比以往大幅上升，这回来的两个多月她🎅没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员，🎎🏼明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后一组结束，明月灯大口💧大口喘气，整张小脸通红，他经过她身侧夸奖：“不错🇭☈嘛。”
明月🔚🁉灯抬眸看了他一眼☄☛，勉强地咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数完全🎎🏼匹配，只余下多出的替补队员明月灯停留在💽🗕最靠外的场地。
校队队员开⛃🗮🞼始练球，球☄☛拍击打羽毛球的声音在空中炸开，但💧唯独和往常不同的是，击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态🁳，在没有对😣手、没有搭档的情况下💤，她会做什么？
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说👕也是不小的消耗，陈一嘉跑完🎎🏼扶着齐谦回喘气,一转😰头，明月灯小口喘气，面上却一点不红,
他心想：明月灯什么时候做的体能训练？以前她是三🄮🀷🁘圈都跑不下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练👇程度完全不一样。
她的速度不快，胜在稳☄☛扎稳👕打很少⚂🎣💼落绳，最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开🕫🌣🀹始感到👕体力不支，她扶🞋着膝盖大口地喘气，
“不要停！完成一千个跳绳的,接下😴来平板支撑波比🄮🀷🁘跳五组！”
明🆟月灯抬头看了一眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,👕场馆里不少校队队🇴🜳🆍员已经趴下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧📜,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的👕人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都💤比以往大幅上升，这回来的两个多月她🎅没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员，🎎🏼明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后一组结束，明月灯大口💧大口喘气，整张小脸通红，他经过她身侧夸奖：“不错🇭☈嘛。”
明月🔚🁉灯抬眸看了他一眼☄☛，勉强地咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数完全🎎🏼匹配，只余下多出的替补队员明月灯停留在💽🗕最靠外的场地。
校队队员开⛃🗮🞼始练球，球☄☛拍击打羽毛球的声音在空中炸开，但💧唯独和往常不同的是，击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态🁳，在没有对😣手、没有搭档的情况下💤，她会做什么？