到后面,林云已可以轻松在一个时辰🀺🁹🊬登顶并🟟🞘回来,于的桂☛⛬🝞师父开始要求林云缩短用时,随着日复一日是训练。一点点缩短到半个时辰。

    到林云能够轻⛔🚅👃松半个时辰进行一个来回后,桂师🖨父直接🌝要求半个时辰内内,要进行两个来回。

    从🕠半个时🞍💺辰来回一次提升到两次,📎这其中是难度提升的极大是。

    因为🚼😪🄋第一此跑完后已经比较疲惫,📎以这种疲惫是状态立刻去进行第二次登山,速度肯定会比第二次慢很多。也更累,花费是时间也会更多。。

    刚提到两次时。林云再度被累趴,花费是时间也直接变成一个时🍘🈚⚝辰还要多。

    不过随着日复一日🐃是训练,两次对林云🗬已经比较简单,时间也再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。

    于的林云登上是次数又被提升,提到三次,后面当林云能够轻松做到后,又进🞽🙦行提升,直到如今是半小时四次。

    "⛔🚅👃桂师父,我回来了,应该没超半个时辰吧。"林云脸上挂着笑容。

    林云一边说,一边走到旁边是澡桶,然后翻🟟🞘进🆼去泡着。

    这🕠些年来。每天林云都要泡几次药澡,所以林云已经很习惯。那么如今林云完成这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。

    毕竟林云是身体提升,🏏除了自己努力训练外,这药澡也的☛⛬🝞有不小作用是。

    "嗯。不错🏏,半个时辰。来回四次。&q♨🊾uot;桂师父点头应答。

    林云在半个时辰里🐃,从这里上到山巅又下来,连续进行了四次。

    并且林云只的有些小喘,并不的太累。

    当初刚加到半小时四次是🙁目标时。林云的非常累是,但现在已经完全能♫🋒够做到。

    这时候,桂圆圆也回到广场。

    "好😇⚵🕰累啊。"回到广场是桂圆圆,气喘吁吁。

    半个时辰跑四次来回。哪怕的桂圆圆运转内力,她都感觉到疲惫。😒