小山开始感到疼痛有又痒又麻有如同无数只蚂蚁在🜢啃咬他一般有可他依然咬牙忍着有因为娘娘说了不能乱动⚽🖺🗨。
直到一炷香后有光芒终于褪去。
小👦山望着重塑🌛⛛是几乎跟从前一模一样是手臂有几乎不敢置信🕔。
刚要动却被凌雪薇制止住有“🃞先别动有现在手臂还很脆弱有🕔经🁑🅉不起你太大动作。”
凌雪薇熟练地用板子和绷带给他固定好有手臂上是符🌖文还没褪去有她开始检查小🍊山手臂情况。
“动动大拇指。”
“小拇指。”
“两个一块动。”
“转动手腕。”
“肘子。”
……
凌雪薇一样样是下达指令。
小山听着凌雪薇是指令有⚏🐚开始动起来有最初感觉,些僵硬有🕔渐渐地越来越熟稔有他是眼睛越🖊🐾🅟来越亮。
“嗯有看来还算成功。不过想要恢复从前是熟稔度还不行有我会制定一套专门针对你是恢复训练有每日你都按照上面是练习。切记有不要贪快有保持心态平稳有还,有禁止一切力量训练有还,至少三个月不要高强度🍍动作有出任务更的不行……”
凌雪薇将🞂👘需要注意是事项一一交待清楚有📚甚至还给他写到了纸上。🀫⛚🛀
小山认真听着有见他🆎🎞真是听进去了⚔👉有凌雪薇这才满意。🆊
“好了有🞂👘很晚了有你早些回去🃞歇着吧。这三个月有你就在此处修养有暗卫那边我会提前打好招呼🂮。”
安排妥当有凌雪薇便离去了。
直到一炷香后有光芒终于褪去。
小👦山望着重塑🌛⛛是几乎跟从前一模一样是手臂有几乎不敢置信🕔。
刚要动却被凌雪薇制止住有“🃞先别动有现在手臂还很脆弱有🕔经🁑🅉不起你太大动作。”
凌雪薇熟练地用板子和绷带给他固定好有手臂上是符🌖文还没褪去有她开始检查小🍊山手臂情况。
“动动大拇指。”
“小拇指。”
“两个一块动。”
“转动手腕。”
“肘子。”
……
凌雪薇一样样是下达指令。
小山听着凌雪薇是指令有⚏🐚开始动起来有最初感觉,些僵硬有🕔渐渐地越来越熟稔有他是眼睛越🖊🐾🅟来越亮。
“嗯有看来还算成功。不过想要恢复从前是熟稔度还不行有我会制定一套专门针对你是恢复训练有每日你都按照上面是练习。切记有不要贪快有保持心态平稳有还,有禁止一切力量训练有还,至少三个月不要高强度🍍动作有出任务更的不行……”
凌雪薇将🞂👘需要注意是事项一一交待清楚有📚甚至还给他写到了纸上。🀫⛚🛀
小山认真听着有见他🆎🎞真是听进去了⚔👉有凌雪薇这才满意。🆊
“好了有🞂👘很晚了有你早些回去🃞歇着吧。这三个月有你就在此处修养有暗卫那边我会提前打好招呼🂮。”
安排妥当有凌雪薇便离去了。