19章 、雷部绝学(2/4)
“教练，我也参🎷🕬加。”甜美又熟悉的女声传入了楼成的耳朵，他扭头🕐🈱看去，竟然是严喆珂。
她，她也要参加？
是单纯热爱武道，还是别的原因？
“人生错觉之一，她做这件事情是为🏦了我🍅🅩……”旁边的蔡宗明干脆利落打消了楼成的幻想。
“让我🎔🐯多开心几秒不行吗？”楼📶🟗成瞪了蔡宗明一🈢⛬🝠眼。
蔡宗明笑呵呵道🎷🕬：“摒除自我感觉良好是追女生的重要前提，不过，橙子，你真是让我刮目相看啊，为了追女孩子竟然能每天早起参加四个小时的特训，有毅力，有勇气，这一⛹点上，我比不过你！😭🄧⛦有志者事竟成！苦心人天不负！”
听着小明同学胡言乱语，楼成忽然不知该怎么回答了，直接说金丹的事情显然不行，事不密🔨则失己身，也就只能默认是为了追女孩子：
“反正试试呗，到时候受🈱🂉🌾不了还📶🟗可以退出嘛。”
“有道理。”蔡宗明⛽颔首并竖🎡💧起拇指，“孺子可教也！”🖄
严喆珂的参🚚📻加让不少男同学蠢蠢欲动，互相🆍🎓🐨起哄着报名，好一会儿🉄后，施老头才记录完毕，然后脸一板道：
“大家站好，准备上课了。”
“虽然你们有的人是业余一品，乃至职业九品，有的则连业余定品赛都没资🙡格参加，但在我的眼里，你们都一样，没有区别，都是武道还未真正入门的爱好者，都是还没断奶的小鬼，所以，第一堂武道课，全都从基础开始，万丈高楼平地起不是白说的。”
施老头背负着双手，在队伍前方来回踱步，声音虽然不大，但却让每一🂤🐱🃭个学员都能听得清楚：
“……武道入门，👎🇮先从桩功起，辅以步法练习和现代化的力量训练，比如卧推，深蹲，引体向上，背部肌肉拉伸等，等这些⚵🕯都到了一定程度，才谈得上练习打法，掌握不同招式的特殊发力技巧……”
“……你们校长费👎🇮了九牛二虎之力，恭恭敬敬把我请来，那👦我肯定不是浪得虚名之辈，第一堂课的桩功，我教你们道门‘雷部’绝学的基础，‘阴阳桩’！”
哄的一声，音浪炸开，一位位武道社学员或兴奋🈢⛬🝠或震动地交头接🚓耳，议论纷纷。
道门“雷部🚚📻”绝学闻名遐迩，在全世界亦是赫赫有名，它的基础桩功虽然在武道圈子里早广为流传，🅠但在业余爱好者眼里，在社会之上，还是相当少见，非那些简单粗陋的桩功能比。
楼成亦是激🚚📻动，侧头对蔡宗明道：“是上清宗的‘雷部’绝学？”🉄
她，她也要参加？
是单纯热爱武道，还是别的原因？
“人生错觉之一，她做这件事情是为🏦了我🍅🅩……”旁边的蔡宗明干脆利落打消了楼成的幻想。
“让我🎔🐯多开心几秒不行吗？”楼📶🟗成瞪了蔡宗明一🈢⛬🝠眼。
蔡宗明笑呵呵道🎷🕬：“摒除自我感觉良好是追女生的重要前提，不过，橙子，你真是让我刮目相看啊，为了追女孩子竟然能每天早起参加四个小时的特训，有毅力，有勇气，这一⛹点上，我比不过你！😭🄧⛦有志者事竟成！苦心人天不负！”
听着小明同学胡言乱语，楼成忽然不知该怎么回答了，直接说金丹的事情显然不行，事不密🔨则失己身，也就只能默认是为了追女孩子：
“反正试试呗，到时候受🈱🂉🌾不了还📶🟗可以退出嘛。”
“有道理。”蔡宗明⛽颔首并竖🎡💧起拇指，“孺子可教也！”🖄
严喆珂的参🚚📻加让不少男同学蠢蠢欲动，互相🆍🎓🐨起哄着报名，好一会儿🉄后，施老头才记录完毕，然后脸一板道：
“大家站好，准备上课了。”
“虽然你们有的人是业余一品，乃至职业九品，有的则连业余定品赛都没资🙡格参加，但在我的眼里，你们都一样，没有区别，都是武道还未真正入门的爱好者，都是还没断奶的小鬼，所以，第一堂武道课，全都从基础开始，万丈高楼平地起不是白说的。”
施老头背负着双手，在队伍前方来回踱步，声音虽然不大，但却让每一🂤🐱🃭个学员都能听得清楚：
“……武道入门，👎🇮先从桩功起，辅以步法练习和现代化的力量训练，比如卧推，深蹲，引体向上，背部肌肉拉伸等，等这些⚵🕯都到了一定程度，才谈得上练习打法，掌握不同招式的特殊发力技巧……”
“……你们校长费👎🇮了九牛二虎之力，恭恭敬敬把我请来，那👦我肯定不是浪得虚名之辈，第一堂课的桩功，我教你们道门‘雷部’绝学的基础，‘阴阳桩’！”
哄的一声，音浪炸开，一位位武道社学员或兴奋🈢⛬🝠或震动地交头接🚓耳，议论纷纷。
道门“雷部🚚📻”绝学闻名遐迩，在全世界亦是赫赫有名，它的基础桩功虽然在武道圈子里早广为流传，🅠但在业余爱好者眼里，在社会之上，还是相当少见，非那些简单粗陋的桩功能比。
楼成亦是激🚚📻动，侧头对蔡宗明道：“是上清宗的‘雷部’绝学？”🉄