当江陵把人送回住处时，简淮意已经连路都💆不🂪👦会走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻🞕🔄♪炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两🈔腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时🈢⛦，顺应马背起伏的频率，主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光🌵🃛是为了🂪👦舒😽适，也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课，就是🎵🕝训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥🍁🅈🄦板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简🖥淮意紧紧抓着🖭🕲扶手环，咬了咬嘴唇。
“🔷🅐🅫放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着顺应它的频率👚，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心🂋提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。🅝🅝江陵像。🛶♐🇧初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他🖭🕲的起坐，而发出啪、啪、啪的🈔声响的话。
也不知道是马鞍太松，还是姿势🕊🇺不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响💛💠。
那声音🅰，就像是从简淮意🖭🕲身.下发出来似的……
每一🚯次坐下，简淮意都倍感羞耻。他努🌵🃛力地调整着姿势、频率，🛗试图让鞍具稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻🞕🔄♪炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两🈔腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时🈢⛦，顺应马背起伏的频率，主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光🌵🃛是为了🂪👦舒😽适，也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课，就是🎵🕝训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥🍁🅈🄦板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简🖥淮意紧紧抓着🖭🕲扶手环，咬了咬嘴唇。
“🔷🅐🅫放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着顺应它的频率👚，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心🂋提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。🅝🅝江陵像。🛶♐🇧初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他🖭🕲的起坐，而发出啪、啪、啪的🈔声响的话。
也不知道是马鞍太松，还是姿势🕊🇺不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响💛💠。
那声音🅰，就像是从简淮意🖭🕲身.下发出来似的……
每一🚯次坐下，简淮意都倍感羞耻。他努🌵🃛力地调整着姿势、频率，🛗试图让鞍具稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。