第一十七章-那就是林黛玉啊(1/2)
安云衫习惯了早起，但是因为这个身🔞体太弱的原因，也因为昨天折腾🆁🌤🁇的太晚的缘故，听到号角吹响的时候，她险些没起来🔲。
也幸好她习惯了军营生活，虽然起🃓🗖🛨的🔞比别人晚，但是冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇🕴🍶感意外地看了她一眼，第二天早起是一个考验，原🔿🆕以为她必定会不适应⛮🝮，没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一🕂笑，付魔鬼，估计正等着这个新兵露出🚠🔵把柄，从而整治他呢。
早饭前🌗是长跑，大概是连长心情好，今天跑🜀⚧一千米。
安云衫悄悄松了口气，能有个适应的时间是最好的，如果一上来🔿🆕就是三公🌠里五公里，她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸，她将呼吸拉的很长，吸进一口气和呼出一口都比较绵长，她全程都是用鼻子呼吸，嘴⛲巴是闭合的，若是呼吸的急促一些，就无法保持这个状态了。
这样做的🁅🃛好处有很多种，能够增加肺活量，且跑完🈹🃌🖕之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。
周广🚎💌安一直跟着队伍跑，🏟他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿都会晕倒🞌💲的人，他很担心这一千米她坚持不下来。
若是一千米都🕴🍶坚持不下来，估计付🃓🗖🛨魔鬼肯定又要🕂发飙。
看到安云衫始终闭着⚞嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见🌠过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴，那样以为会让肺部得到充足的氧气，🄁🝳其实不然。
安云衫的速度不快，一直吊在队伍最后边，但是始终没有落下，🔿🆕这让一直盯着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来，🜦经过这一段时间的训练，有的人适应了这个强度，有的人还在适应当中。
二排的三个班还好，三排的⛶三个班一个个喘的跟牛一样，三排排长紧皱着眉头。
纵观一排，尤其是一班的人，跑完了只是呼吸有些🈹🃌🖕急促，都跟没事人一🈨样……这个想法刚刚在众人心里冒出来，就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身影此刻双🔘🀽手撑在膝盖上，仔🃓🗖🛨细看双腿都在微微颤抖📭🞁，脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧？”
也幸好她习惯了军营生活，虽然起🃓🗖🛨的🔞比别人晚，但是冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇🕴🍶感意外地看了她一眼，第二天早起是一个考验，原🔿🆕以为她必定会不适应⛮🝮，没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一🕂笑，付魔鬼，估计正等着这个新兵露出🚠🔵把柄，从而整治他呢。
早饭前🌗是长跑，大概是连长心情好，今天跑🜀⚧一千米。
安云衫悄悄松了口气，能有个适应的时间是最好的，如果一上来🔿🆕就是三公🌠里五公里，她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸，她将呼吸拉的很长，吸进一口气和呼出一口都比较绵长，她全程都是用鼻子呼吸，嘴⛲巴是闭合的，若是呼吸的急促一些，就无法保持这个状态了。
这样做的🁅🃛好处有很多种，能够增加肺活量，且跑完🈹🃌🖕之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。
周广🚎💌安一直跟着队伍跑，🏟他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿都会晕倒🞌💲的人，他很担心这一千米她坚持不下来。
若是一千米都🕴🍶坚持不下来，估计付🃓🗖🛨魔鬼肯定又要🕂发飙。
看到安云衫始终闭着⚞嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见🌠过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴，那样以为会让肺部得到充足的氧气，🄁🝳其实不然。
安云衫的速度不快，一直吊在队伍最后边，但是始终没有落下，🔿🆕这让一直盯着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来，🜦经过这一段时间的训练，有的人适应了这个强度，有的人还在适应当中。
二排的三个班还好，三排的⛶三个班一个个喘的跟牛一样，三排排长紧皱着眉头。
纵观一排，尤其是一班的人，跑完了只是呼吸有些🈹🃌🖕急促，都跟没事人一🈨样……这个想法刚刚在众人心里冒出来，就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身影此刻双🔘🀽手撑在膝盖上，仔🃓🗖🛨细看双腿都在微微颤抖📭🞁，脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧？”