北亣京。
奥运村宿舍。
《曰本田协奥运目标锁定1金，争取5个项目挺进前八》
“我说这个小鬼子们还挺有信心啊。”周兵赵昊焕苏神三个人一个寝室。
这么做显然也是为了让他们的心情更加放松，不会太过于紧绷。
“曰本还是有强项的，只是他们的短距离现在被超过了，不可太轻敌。”赵昊焕感受着自己的脚踝和膝盖，感觉已经基本好了，奥运之前出了问题，他还真有些紧张。不然上次就会和苏神一起去参加斯德哥尔摩大奖赛。
连续的提升，这几年的苦练，对运动员的身体来说，其实是个极大的损耗。
这也就是为什么我们国家以前的田径运动员，都是二十出头就身体不行了，那都是之前累积下来的债，别以为年轻就没有问题，后面是要还的。只是现在奥运会到了，没有人一个想说这种事情，有些人是咬着牙都要参加这次家门口的奥运会的。
“脚没问题了吧。”苏神看着问道。
“问题不大。”赵昊焕点头道：“可能是奥运要来了，想要再上点强度，反而有些心急。”
“也不单单是这样。”苏神道：“随着我们成绩的上升，高强度训练下会受伤那是很正常的事情，即便是正常的训练，也会随着强度越来越高，越容易出问题。你们想想看，你健将级之前的训练强度，和现在的训练强度，那能一样吗。”
“但人这个东西，你不保持这个强度，你的整个身体状态又会很快就掉下去。”
“所以怎么维持高强度的身体健康状态，也是顶级运动员需要学会的一个学问。”
赵昊焕点点头，他深有感触，竞技成绩这个东西，就是不进则退，所以强度越来越高后，出现各种问题，会越来越变成常见的情况。
学会怎么恢复怎么规避怎么调整，都是一个顶级运动员要学会的事情。
你说学不会怎么办？
那简单啊。
学不会就陨落呗。
奥运村宿舍。
《曰本田协奥运目标锁定1金，争取5个项目挺进前八》
“我说这个小鬼子们还挺有信心啊。”周兵赵昊焕苏神三个人一个寝室。
这么做显然也是为了让他们的心情更加放松，不会太过于紧绷。
“曰本还是有强项的，只是他们的短距离现在被超过了，不可太轻敌。”赵昊焕感受着自己的脚踝和膝盖，感觉已经基本好了，奥运之前出了问题，他还真有些紧张。不然上次就会和苏神一起去参加斯德哥尔摩大奖赛。
连续的提升，这几年的苦练，对运动员的身体来说，其实是个极大的损耗。
这也就是为什么我们国家以前的田径运动员，都是二十出头就身体不行了，那都是之前累积下来的债，别以为年轻就没有问题，后面是要还的。只是现在奥运会到了，没有人一个想说这种事情，有些人是咬着牙都要参加这次家门口的奥运会的。
“脚没问题了吧。”苏神看着问道。
“问题不大。”赵昊焕点头道：“可能是奥运要来了，想要再上点强度，反而有些心急。”
“也不单单是这样。”苏神道：“随着我们成绩的上升，高强度训练下会受伤那是很正常的事情，即便是正常的训练，也会随着强度越来越高，越容易出问题。你们想想看，你健将级之前的训练强度，和现在的训练强度，那能一样吗。”
“但人这个东西，你不保持这个强度，你的整个身体状态又会很快就掉下去。”
“所以怎么维持高强度的身体健康状态，也是顶级运动员需要学会的一个学问。”
赵昊焕点点头，他深有感触，竞技成绩这个东西，就是不进则退，所以强度越来越高后，出现各种问题，会越来越变成常见的情况。
学会怎么恢复怎么规避怎么调整，都是一个顶级运动员要学会的事情。
你说学不会怎么办？
那简单啊。
学不会就陨落呗。