这是他住进颍川市伏雪区露盈庭公寓的第12天，就像冬眠前在部门中工作那样，他仍使用纸笔来保存和记录信息。
他起床走进转身都困难的浴室，打开莲蓬头。
喷水声中，桌上的训练器播放着教程。
“意识锚是灵境与现实之间的锚点。”
“它的本质是特定频率的脑波。”
“当用户的神经中继器受到入侵和干扰而陷入幻象无法脱离时，用户可以发出意识锚，强制切断脑机的能源，回到现实中。”
“为了保障意识锚的安全性，接收器对脑波偏差率的要求最高不超过2%，高风险职业的脑波偏差率要求最低不超过0.3%。”
“为了便于训练，推荐用户使用观想法，或是某次强烈的情绪状态，激发特定频率的脑波。”
“用户还可以通过练习冥想、禅定等修行方法，保证激发意识锚时排除杂波的影响。”
“对您的十一次训练的分析显示，您的训练效果并不理想。”
“训练通过的标准是以一小时为间隔，连续三次激发偏差率不超过2%的脑波，您目前的最佳成绩远未达标。”
“目前您采用的训练方式是观想法，但您使用的设备仅能模拟视听两种感官，不足以提供稳定而真实的观想环境。推荐您使用更多元的感官模拟设备……”
苏格用毛巾擦干长发，走出浴室，按掉了训练器的分析。
他转过身，墙上的镜子纤毫毕露的映出他的身体。
他因冬眠而萎缩的肌肉明显恢复了很多，原本苍白的脸也有了血色。
“对比我的身体变化。”
他说完，镜子上显示出另一个他的半透明虚影。
那是12天前他刚住进公寓时的样子，长发凌乱，下巴长满胡须。
他起床走进转身都困难的浴室，打开莲蓬头。
喷水声中，桌上的训练器播放着教程。
“意识锚是灵境与现实之间的锚点。”
“它的本质是特定频率的脑波。”
“当用户的神经中继器受到入侵和干扰而陷入幻象无法脱离时，用户可以发出意识锚，强制切断脑机的能源，回到现实中。”
“为了保障意识锚的安全性，接收器对脑波偏差率的要求最高不超过2%，高风险职业的脑波偏差率要求最低不超过0.3%。”
“为了便于训练，推荐用户使用观想法，或是某次强烈的情绪状态，激发特定频率的脑波。”
“用户还可以通过练习冥想、禅定等修行方法，保证激发意识锚时排除杂波的影响。”
“对您的十一次训练的分析显示，您的训练效果并不理想。”
“训练通过的标准是以一小时为间隔，连续三次激发偏差率不超过2%的脑波，您目前的最佳成绩远未达标。”
“目前您采用的训练方式是观想法，但您使用的设备仅能模拟视听两种感官，不足以提供稳定而真实的观想环境。推荐您使用更多元的感官模拟设备……”
苏格用毛巾擦干长发，走出浴室，按掉了训练器的分析。
他转过身，墙上的镜子纤毫毕露的映出他的身体。
他因冬眠而萎缩的肌肉明显恢复了很多，原本苍白的脸也有了血色。
“对比我的身体变化。”
他说完，镜子上显示出另一个他的半透明虚影。
那是12天前他刚住进公寓时的样子，长发凌乱，下巴长满胡须。