第一百六十三章 亚锦赛(十)(1/6)
体育场内,
跑道上奔跑的8道身影,彼此间差距并不明显,400米比赛,没到最后几十米,就算是上了直道开始的时候,都无法看的确定。
用诸多专业人士都觉得特别的跑法,林幕从接近第一条弯道的时候加快了他的步频,几步间又一次步频于步幅间的转换自然的完成,身形切入了第二弯道。
这是他从百科里学到的400米技术后,再根据自身的身体情况而做出的节奏安排。
在百科中,理想状态下的变化应该是第一直道不变频而加步幅,进入第二弯道不减步幅的情况下加快频率,彻底把速度推到巅峰。但是综合现在的体质,他做不到这样的程度。
400米运动员的节奏感都是日积月累,通过大量训练得来的,能做到现在这样,林幕都要十分庆幸于他的前身是位真正的400米职业运动员。而且还是在节奏的把握上做的不错运动员。
就算如此,他融合记忆,强化身体的同时调整节奏变幻,几个月间的努力,也才刚刚有了些模样。而且他知道的是,刚刚弯道切直道,现在直道切弯道,都显得生硬了些。
特别是这次进弯道,他切入进来的角度差了不少,用了一步多才调整进了熟悉的位置。还是缺练!缺那一种骨子里该印上去的400米短跑的感觉。
他前世是体育迷,不是体育人,前身虽然是运动员,但毕竟不是自己。后面让他磨合和训练的时间太短,他现在也只是刚刚培养起这种感觉,这还是得亏前身的记忆功劳。
学的再多,跟亲身经历再发挥出来,显然不是一回事。
跑到现在,林幕又找到了一条跑下去的理由,学习技术,亲身的调整感受,再学以致用教导给更多的运动员,这是不是也是一个方向?!也许这就是很多运动员退役的教练和纯学院派的区别吧?
想到这里,迈着步子的林幕,脚步更加的坚定了起来!
“稳住,稳住!”
“稳住,稳住!”
这是处于不同跑道的另外几名运动员现在最强的内心声音。
三道,五道,甚至于六道,几位竞争对手强压着内心要跟着冲上去的冲动,努力的保持着自己的节奏,他们视线里的那道身影总是在不自觉的释放着信号,诱使着他们跟上去,还好的是他们有足够的比赛经验,稳住了自己。
第二个弯道已经到了眼前,比较幸运的第八道和第七道的选手,凭借着前伸数的优势,已然早林幕一步进入弯道阶段。他们不需要为这些来烦恼。
而身处于一道和二道的选手,显然就没有那般的幸运,他们眼睁睁的看着那条飞速的身影拉着他们的距离越来越远!
跑道上奔跑的8道身影,彼此间差距并不明显,400米比赛,没到最后几十米,就算是上了直道开始的时候,都无法看的确定。
用诸多专业人士都觉得特别的跑法,林幕从接近第一条弯道的时候加快了他的步频,几步间又一次步频于步幅间的转换自然的完成,身形切入了第二弯道。
这是他从百科里学到的400米技术后,再根据自身的身体情况而做出的节奏安排。
在百科中,理想状态下的变化应该是第一直道不变频而加步幅,进入第二弯道不减步幅的情况下加快频率,彻底把速度推到巅峰。但是综合现在的体质,他做不到这样的程度。
400米运动员的节奏感都是日积月累,通过大量训练得来的,能做到现在这样,林幕都要十分庆幸于他的前身是位真正的400米职业运动员。而且还是在节奏的把握上做的不错运动员。
就算如此,他融合记忆,强化身体的同时调整节奏变幻,几个月间的努力,也才刚刚有了些模样。而且他知道的是,刚刚弯道切直道,现在直道切弯道,都显得生硬了些。
特别是这次进弯道,他切入进来的角度差了不少,用了一步多才调整进了熟悉的位置。还是缺练!缺那一种骨子里该印上去的400米短跑的感觉。
他前世是体育迷,不是体育人,前身虽然是运动员,但毕竟不是自己。后面让他磨合和训练的时间太短,他现在也只是刚刚培养起这种感觉,这还是得亏前身的记忆功劳。
学的再多,跟亲身经历再发挥出来,显然不是一回事。
跑到现在,林幕又找到了一条跑下去的理由,学习技术,亲身的调整感受,再学以致用教导给更多的运动员,这是不是也是一个方向?!也许这就是很多运动员退役的教练和纯学院派的区别吧?
想到这里,迈着步子的林幕,脚步更加的坚定了起来!
“稳住,稳住!”
“稳住,稳住!”
这是处于不同跑道的另外几名运动员现在最强的内心声音。
三道,五道,甚至于六道,几位竞争对手强压着内心要跟着冲上去的冲动,努力的保持着自己的节奏,他们视线里的那道身影总是在不自觉的释放着信号,诱使着他们跟上去,还好的是他们有足够的比赛经验,稳住了自己。
第二个弯道已经到了眼前,比较幸运的第八道和第七道的选手,凭借着前伸数的优势,已然早林幕一步进入弯道阶段。他们不需要为这些来烦恼。
而身处于一道和二道的选手,显然就没有那般的幸运,他们眼睁睁的看着那条飞速的身影拉着他们的距离越来越远!