第10章 筋肉是怎么练成的(2/5)
两个巨大的哑铃🎠💡落在木🗌🚊地板上，发出了巨大的声音。
大汗淋漓的查尔斯坐直起来，大🍾🍯口大😦🃪口喘着气，连擦汗的力气都没了。🁭🉄🄳
欧姆拿起一旁的一⚻🖤条毛巾过去细心地帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当年在梦境平台里作为女仆服侍他那会。
只是欧姆同时用冰冷的语气对他说道：🅮“休息十分钟，然后做一套后深蹲。”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：“🝮您这是在训练查尔斯？”
欧🟡🞯姆回答道🗋🚇：“他感觉自己🍷🌫的身手下降了，所以昨晚上让我指导训练他。”
“这段时间我让他做一些热身训练，让那些☞🀠♲变得懒惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着地上那单个恐怕有四十公斤的哑铃吞了吞🝮口水，找了个🛷♗借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。
查尔斯🈑♋确实是这么想的，阿🍷🌫尔文慢半分钟的话就会被他盛情留下。
十分钟的休息时间⚻🖤很快🗌🚊就到了，他走到一旁的杠铃前，📳将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨晚上想通了，下定决心在☂☑接下来的时候日子里提高自己的实力。
提高实力不能埋头瞎练，免得走了歪路而不☞🀠♲自🁣🇦知，发现的时候为时已晚。
查尔斯所认识的常驻岛🗌🚊上的高手有那么几位，阿尔托莉雅首先😽排除。🕆😕
她实力是很强，但是她完全偏向于剑技，由她🁣🇦指导的🝮话就浪费了查尔斯在魔法上的天赋。
其次是偏向于战斗的♈🆟五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算熟，很难得🝜到真心的指点。
还有就是上数学课的巨龙巴贝奇教授，只是他爱好和平与数学，对人类的武技研究不多，找他帮忙说不定到头来只能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某人熟悉，值得信任，又实力高强，懂得教育方法的，就只有在战争神学院驻💂守了上千年的欧姆了。
大汗淋漓的查尔斯坐直起来，大🍾🍯口大😦🃪口喘着气，连擦汗的力气都没了。🁭🉄🄳
欧姆拿起一旁的一⚻🖤条毛巾过去细心地帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当年在梦境平台里作为女仆服侍他那会。
只是欧姆同时用冰冷的语气对他说道：🅮“休息十分钟，然后做一套后深蹲。”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：“🝮您这是在训练查尔斯？”
欧🟡🞯姆回答道🗋🚇：“他感觉自己🍷🌫的身手下降了，所以昨晚上让我指导训练他。”
“这段时间我让他做一些热身训练，让那些☞🀠♲变得懒惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着地上那单个恐怕有四十公斤的哑铃吞了吞🝮口水，找了个🛷♗借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。
查尔斯🈑♋确实是这么想的，阿🍷🌫尔文慢半分钟的话就会被他盛情留下。
十分钟的休息时间⚻🖤很快🗌🚊就到了，他走到一旁的杠铃前，📳将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨晚上想通了，下定决心在☂☑接下来的时候日子里提高自己的实力。
提高实力不能埋头瞎练，免得走了歪路而不☞🀠♲自🁣🇦知，发现的时候为时已晚。
查尔斯所认识的常驻岛🗌🚊上的高手有那么几位，阿尔托莉雅首先😽排除。🕆😕
她实力是很强，但是她完全偏向于剑技，由她🁣🇦指导的🝮话就浪费了查尔斯在魔法上的天赋。
其次是偏向于战斗的♈🆟五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算熟，很难得🝜到真心的指点。
还有就是上数学课的巨龙巴贝奇教授，只是他爱好和平与数学，对人类的武技研究不多，找他帮忙说不定到头来只能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某人熟悉，值得信任，又实力高强，懂得教育方法的，就只有在战争神学院驻💂守了上千年的欧姆了。