这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。

    其中有之前那学过的三体站桩,以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、⚘👬四梢劲、三节劲、两仪劲、得一气⚕👏🇻、朱砂掌、🌭🂔🎢拍打功等。

    这与前些天练习拳法、腿法、套路不同,除了消耗一定的体能之外,而更是一种心🝡🌭🂗理活动。

    正是形意拳中的心与意合,意与气合,气与劲合,以及手与足合,肘与🅨🉈膝合,肩与胯合。

    让陈锋感觉这里面🃙的奥秘好深刻,虽然他的身体接受能力🍜🈾🍜🈾比之前增强了不少。

    许多招式,身法,腿法等,他很快🌑⚁🎠就能学会,🙈🈞可是对于这内功心法,却一时不能领🝡🌭🂗略。

    这让他切身感受到了夏国古代武功的博大精深,虽然看似是些固定的招式和套路,可其中的奥义,不是人一时☴🃤半会能够参透和掌握的。

    “不用着急的,主人,形意🌺🄅拳的内功需要慢慢练,逐🎸🕷渐用心🄏去体会,总会有收获的。”

    米宁似乎看出了陈锋的困惑,于是安慰道。

    “那我需要👁练习👯多长时间,才能小有成就呢?”

    陈锋问道。

    “这个看主人的领受能力了,内功的练习不需要操之过急,否则欲速则不达🀱🀡。

    只要每天都对这👯些功法,像站桩、入境😺🆙、运转大小周天等,🄏坚持练习,经过一年半载,主人将会成为一名高手。”

    “一年半载?要等那么久?”

    陈锋有点吃惊地说道。

    米宁会心一笑,拍了拍陈锋的肩膀,说道:

    “主人,🙟🋭🜣您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈,都是练习了好几十年的内功心法,才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。

    米宁预测,主人最快☟🀭半年,最晚一🌑⚁🎠年,就能修炼到明劲⛅😃⚘的层次。